DAIGOLOG / だいごろうのリアル

太っていた時期も、ガリガリだった時期もある。
ずっと身体にコンプレックスを抱えていた僕が、
筋トレと食事を続けて“変われた今”のリアルな日常を記録するチャンネルです。

・朝4時のトレーニング習慣
・無理しすぎない身体づくりと食事
・たまに食べる“好きなもの”
・普段の暮らしやルーティン
・身体を変えてきたからこそ伝えられるリアルな知識
・昔の自分と同じように悩む人へ向けた発信

飾らず、作らず、背伸びしない。
“コンプレックスを乗り越えた僕の今”をそのまま残すVlogです。