우아한 수영(elegant swimming)
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서울대 학/석/박사
적십자사 인명구조원, 생활체육지도자
수영지도 20년 이상
안전한 바다 수영 꿀팁(바다수영, 생존수영, 해수욕)과 주의사항
수영 호흡이 안될 때,,호흡 꿀팁(장거리 수영 호흡,호흡원리,평영호흡, 자유형호흡, 접영호흡)
자유형 이 느리고 힘들고 멀리 못가는 이유, 자유형 이거 알면 달라집니다.(slow, hard crawl correction/freestyle correction)
스파이크 연습방법(드릴, volleyball spike drill)
평영 느리고 힘들고 멀리 못가는 이유, 평영 이거 알면 달라집니다, 교정 전에 꼭 봐야 할 내용입니다. (평영 발차기, 평영 기초)/(breaststroke correction)
접영 이 느리고 힘들고 멀리 못가는 이유, 접영 이거 알면 달라집니다(butterfly correction)
수영 이거 알면 달라집니다(수영 기초, 수영(생존수영) 원리 / 초보, 중급)
쉽게 배우는 배구 서비스(volleyball service) 배워봅시다
쉽게 배우는 배구 오버핸드 이렇게 하면 안됩니다 오버핸드 교정(volleyball overhand pass correction), 수행평가 배구
쉽게 배우는 배구 오버핸드(volleyball overhand pass), 수행평가 배구
쉽게 배우는 배구 언더핸드 이렇게 하면 안됩니다 언더핸드 교정(volleyball underhand pass correction), 수행평가 배구
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우아한 수영 평영 안되는 이유, 평영 교정/ beautiful swimming(breaststroke correction)) / (평영 발차기, 평영 기초)
우아한 수영 수영 루틴 / beautiful swimming(swimming routine)
우아한 수영 접영 안되는 이유, 접영 교정 / elegant swimming(butterfly correction) / 접영 발차기, 접영 팔동작, 접영 기초
우아한 수영 자유형 안되는 이유, 자유형 교정/ beautiful swimming(crawl))
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우아한 수영 모든 수영의 기본(돌핀킥, 발차기) / beautiful swimming(swimming basis dolphin kick))
우아한 수영 쉽게배우기(입수, 스타트, 다이빙) / beautiful swimming(start, diving)
우아한 수영 쉽게배우기(생존수영, 뜨기, 배 모양 만들기) 2 / beautiful swimming(floating, stream line) 2
우아한 수영(뜨기, 배 모양 만들기) 1 / beautiful swimming(floating, stream line) 1