Zecistt
Ja sam lik koji ce ti FITNES OBJASNITI NAJJEDNOSTAVNIJE.
Ako tražiš jednostavna, praktična objašnjenja o fitnesu, ishrani i treningu – na pravom si mestu. Ja sam tu da ti pokažem kako da postigneš rezultate na najefikasniji način, bez komplikacija i zbunjivanja.
Sve što delim sa tobom dolazi iz mog ličnog iskustva od preko 12 godina u svetu bodibildinga, takmičenja i transformacija, kao i iz najnovijih naučnih istraživanja i meta-analiza. Fokus mi je na tome da ti na lak i razumljiv način prenesem informacije koje će ti pomoći da treniraš pametnije, hraniš se bolje i dostigneš svoj maksimum – bilo da želiš da izgledaš odlično ili postaneš PRO.
Najbolje vezbe za RAMENA (Tier List)
Fitnes Jednostavno: PODLAKTICE !!
Kako Sam Smrsao 20kg? 4 Faze Dijete + Trikovi
Fitnes Jednostavno: TRENING SPLIT
Fitnes Jednostavno: KARDIO !!!
Fitnes Jednostavno: NOGE !!!
Fitnes Jednostavno: LEDJA!!
Kako da nadjem SVRHU U ZIVOTU? l Koliko ZARADJUJEM? Q&A #1
STA JEDEM u POSLEDNJOJ nedelji DEFINICIJE!? (spreman za binu)
Fitnes Jednostavno: BICEPS!
Kako Manipulacija VODOM poboljsava IZGLED? Shredded Vlogs #2
Fitnes Jednostavno: TRICEPS! #triceps #fitnes
Fitnes Jednostavno: GRUDI #trening #chestday
SHREDDED VLOGS #1
Fitnes Jednostavno: Ramena! #trening #gym
Sta Posle Dijete? Odrzavanje ili DIJETA opet?! #dijeta #mrsavljenje
Najbolji Trening za LEDJA (NAUKA kaze)
BALANS POSLE DIJETE? Zdrava Hrana Jednostavno pt6
Pikado Challenge: Moja Sudbina je u Rukama Pikada 🎯
Mrsavljenje Zdravo | Zdrava Hrana Jednostavno pt5
24h PIJEM SAMO PROTEINSKE SHEJKOVE!
SUPLEMENTACIJA!! Zdrava Hrana Jednostavno pt4 #zdravlje #zdravahrana
NOVA FAZA DEFINICIJE | POZING | ISHRANA | no carb #trening #ishrana
Kako Se broje KALORIJE!? Zdrava Ishrana Jednostavno pt3 #zdravlje #mrsavljenje
Najbolje Vezbe za TRICEPS!? Tier Lista #trening #triceps
Izbalansiran Obrok | Zdrava Hrana Jednostavno part 2 #zdravlje #zdravahrana
Zdrava Hrana korak 1 | Zdrava Hrana Jednostavno Part1 #zdravlje #mrsavljenje
Full Day of Eating! Sve sto jedem na definiciji #mrsavljenje #trening
Gym Review ONE WELLNESS gym & SPA?! #gym #gymreview
Najbolje vezbe za GRUDI!? Tier lista #trening #gym