No Foco com a Fran

Olá amigos! Meu nome e Francy Morais tenho 40 anos, sou ex obesa, era hipertensa e pré diabética, aqui falo pra vocês tudo sobre meu processo de emagrecimento, onde em 11 meses eu perdi 50 kg sem remédios ou cirurgia, te falo tudo sobre a dieta que mudou minha vida, hoje sou saudável nao tenho mais pressão alta, e todo peso que eliminei foi saúde e qualidade de vida que eu ganhei! Aqui te ensino receitas fitness, zero açúcar sem glúten e sem lactose, te mostro um pouco da minha rotina de alimentação! Sejam todos bem vindos, e espero que gostem dos vídeos! Se inscreva e ative o sininho pra todos! Gratidão por cada um de vocês! Vamos todos rumo a um emagrecimento saudável e definitivo.

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#receitas! TORTA DE BANANA CARAMELIZADA,rápida e fácil!#sobremesa

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OFICIALMENTE MONETIZADA! Quase não conseguia, contei tudo no vídeo! gratidão 🙏

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MONETIZADA FINALMENTE! só gratidão 🙏! obrigada por todos vocês!#rumoaos3k

DIARIO DA DIETA! um dia na minha rotina de alimentação! o simples que emagrece!

Tem compulsão alimentar? então evita disparar o gatilho! assista até o final e mude isso agora.

FANTÁSTICO! Qual foi o segredo do meu emagrecimento? contei tudo! vagas no meu grupo gratuito no zap

INCRÍVEL! como perder peso rápido, gastando pouco e sem exercício 😱😱

Não faça isso com ninguém!

um desabafo! Será que vou desistir? falei sobre meu peso! #lowcarb #rotina #diariodadieta

Não desista até se orgulhar de você! vamos rodar o cronômetro do bem!

#VLOG! um pouco da minha alimentação! cafe da manhã e preparação do almoço 😋

só por hoje!

Um dia de cada vez!

Não tá sendo fácil mais vou vencer mais essa! logo estou de volta!

2 anos de uma nova vida! ex obesa hoje com 50kg a menos!

Reta final para bater minha meta de 4000 horas! #monetizacao! Roda o cronômetro!

Resumo da alimentação da semana! perdi 50 kg em 11 meses comendo assim! #lowcarb

minha história de superação! venci a obesidade de forma saudável!

cronômetro pra me ajudar bater a minha meta de 4000 horas! vem comigo

#vlog do meu fim de semana, #rotinadeorganizacaodacasa, dia das mães com muita comida boa