Coach Anissa كوتش أنيسة
أنا مدربة شخصية معتمدة من ACE
اختصاصي هو فهم آلية كل جسد والتعرف عل الخلل الي فيه ومن ثم اتقان البرنامج الغذائي المناسب وثم تصميم برامج خاصة للناس تتناسب مع مشاعرهم وأهدافهم وهذا ما أقوم به وما أنا أبرع فيه، هو بالعربي أعرف أحط ايدي عالجرح واطلع الخلل وأعطيك الحل المناسب لكل مشاكلك الصحية والنفسية والجسدية. شكرا لثقتكم ومستمرة معكم للآخر ولن نترك أحد خلفنا يحتاج للمساعدة
كوتش أنيسة - باحثة في علم الرياضة وفيزيولوجية جسم الانسان وعلاقته بشكل و وزن وطاقة الشخص.
- جامعة رياضة و تربية بدنية
- حاصلة على كثير من شهادات الفتنس و اللياقة البدنية - بطلة وطنية في العدو السريع 60 متر مرتبة ثالثة
- دربت في نوادي عريقة
- دربت تدريب خاص منزلي ايضا ١١ سنة
مدرسة تربية بدنية 9 سنوات في مدارس أمريكية
- مدربة سباحة
- شهادة انقاذ سباحة دولية بحر ومسبح من الصليب الاحمر الامريكي
- شهادة اسعافات اولية دولية من الصليب الاحمر الامريكي
و اكتفي هنا لانه الشهائد لا تعكس قدرة الشخص فأترك لكم المجال للتعرف على مدربتكم الجميلة 😉
و احبكم كوتش أنيسة 💖
خطوات سحرية للتخلص من النحافة للأبد/ كوتش أنيسة
برنامج للتخلص من خشونة و آلام الركبة / كوتش أنيسة
من الأشياء الي احبها بكندا 🇨🇦/ كوتش أنيسة
سر نزول الوزن بطريقة سحرية/ كوتش أنيسة
كلامي للشعب العراقي- دكتورة بان/ كوتش أنيسة
تخلصي من كرشة الصيف للأبد / كوتش أنيسة
تقنيات تكبير العضلات بالجسم/ كوتش أنيسة
برنامج تحمئة ينفع قبل أي برنامج/ كوتش أنيسة
برنامج لشد و حرق الدهون / كوتش أنيسة
كيف تكون محترف بالصيام/ كوتش أنيسة
لماذا صعبة الرياضة و التغذية بعد الصيام/كوتش أنيسة
البلوغ المبكر للفتيات أسباب و حلول/ كوتش أنيسة
كيف اتخلص من هيمنة الاستروجين / كوتش أنيسة
ليش اعراض بسيطة ممكن تنقلب الى كارثة، اسباب و حلول/ كوتش أنيسة
مهرجان التوليب بكندا / كوتش أنيسة
لقائي المباشر مع العربية اف ام كيف تختار ملابسك الرياضية بعناية / كوتش أنيسة
كيف تتخلص من مقاومة الانسولين / كوتش أنيسة
تخلص من الغدة الدرقية الخاملة للأبد/ كوتش أنيسة
شيء أساسي لازم يكون بسيارة كل بنت/ كوتش أنيسة
كيف أعرف اني خسرت دهون أو خسرت وزن؟ كوتش أنيسة
4 أخطاء شائعة لعدم نزول الوزن/ كوتش أنيسة
كيف اخفض من الكوليسترول الضارLDL و كيف ارفع النافع HDL / كوتش أنيسة
كيف ألتزم برياضتي بخطوات بسيطة / كوتش أنيسة
جولتي بسوبر ماركت بكندا / كوتش أنيسة
ماذا آكل قبل و بعد التمرين؟/ كوتش أنيسة
بودكاست عن دور مشاعرك في تصميم برنامجك الغذائي و الرياضي مع المذيعة ملاك عطوات/ كوتش أنيسة
اخر لايف لسنة 2024 اسئلة تغذوية مشاعرية رياضية / مع كوتش أنيسة💓
هذه حياتي باختصار!
لايف جميل مع كوتش أنيسة
كيفية اختيار الحذاء الرياضي مع اذاعة العربية FM #اكسبلور