Elisa | Eli Yoga
Ciao e benvenutæ sul mio canale! Sono Elisa, insegnante di yoga. Amo l’arte, i viaggi e il movimento. Qui puoi trovare pratiche di Hatha, Vinyasa flow e Yin yoga, multilivello e di diverse durate. Nelle mie pratiche ti invito all’ascolto e alla consapevolezza, alla ricerca del tuo movimento e del tuo equilibrio per riconnetterti con la migliore versione di te. Sei tu l’artista della tua pratica.
Seguimi sul tappetino, ovunque tu sia! 🤍
Routine Yoga 15 minuti | Full-Body Stretch To Release Tension
Vinyasa Flow Dinamico verso Garuda | Pratica completa per Forza, Radicamento & Equilibrio | 1 ora
YOGA PER LA SERA 15 min multilivello rilassante | Relaxing Evening Yoga 15 min for all levels
YOGA ROUTINE DEL MATTINO 20 min multilivello | Yoga morning routine for all levels
YOGA VINYASA DETOX 40 min multilivello | all levels