루아핏 Lua_fit

하체순환 끝판왕. 발목, 종아리, 허벅지 , 고관절 , 척추까지 연결해 하체 순환을 뚤어주는 스트레칭

설명⭕️ 복근운동할때 목 허리 아프신분들 필수 시청 ! 복근운동기초 다지기 끝판왕

엉덩이 자극 안오는 사람 필수 시청

설명 ⭕️ 복근운동100개 같이하면 쉬워요. 스트레칭 포함

설명⭕️ 20분 저중강도 유산소. 관절 부담 ❌ no 점핑/ 다이어트유산소. 스트레칭포함

천천히 설명.살찌지 않는 체질로 바꿔주는 아침운동. 하루가 달라지는 운동. 스트레칭 &필수 근력운동. 자세가 좋아집니다. 초보자 강추.

근막이완 , 올인원 폼롤러마사지. 전신 폼롤러, 부위별 폼롤러 더이상 찾아 다닐필요 없음. 근막이완 끝판왕, 꼼꼼한 설명. 초보자 추천 .

설명 ⭕️ 폼롤러 전신순환운동. 마사지 그 이상의 차원. 전신 붓기 쫙 빠지는 폼롤러 순환운동.

설명 ⭕️ 말린어깨. 굳은어깨 . 굽은 등 쫙 펴주는 스트레칭. 초보자 강추