Natalia Arsenian
Научно обоснованные нейропрактики и техники для улучшения сна, снижения стресса и восстановления нервной системы. Помогаю вернуть ясность ума, энергию и внутренний баланс — мягко и безопасно, с опорой на современные знания о работе мозга.
Канал Натальи Арсенян — специалиста по нейрокоучингу, восстановлению нервной системы и здоровью мозга. Здесь — практики для снятия стресса, улучшения сна, поддержки памяти и концентрации.
🔹 Нейропрактики — глубокое расслабление, восстановление сна.
🔹 Нейротехники в жизни — управление вниманием, эмоциями и энергией.
🔹 Научно о мозге — просто о сложном.
🔹 Профилактика когнитивного снижения — поддержка памяти и устойчивости.
Материалы подходят тем, кто хочет заботиться о мозге и нервной системе каждый день. Новые видео — каждую неделю. 🎧 Рекомендуется слушать нейротехники в наушниках. ❗ Не заменяет мед.консультацию.
Нейросброс стресса | Версия с 3 навыками саморегуляции (21 минута)
Почему исчезла радость? Дофамин и социальные сети
Потеря радости после 45 лет | Что происходит с мозгом и как восстановить
Пробуждение энергии | Активация внутреннего родника
Как вернуть радость жизни? | Нейрохимия счастья после 45
Активация Радости | Нейропрактика для мозга
Бессоница? Есть решение | Нейропрактика для сна
Нейросброс стресса | За 15 минут
Ночные пробуждения | 3 скрытые причины
Блуждающий нерв | Убираем стресс за 2 минуты
ТРЕВОГА | Как остановить за 90 секунд
Исцеление любящего сердца | Когда болит душа
Стоп Тревога | Нейроперезагрузка за 25 минут
Мозг не дает уснуть? | 3 неожиданные причины
Глубокий сон без пробуждений | Нейропрактика для лёгкого утра и восстановления
Отпечатки подсознания
Arsen Arsenian | Размышление...Музыка для Души
Обида, разрушающая жизнь | Наталья Арсенян
Неоправданные ожидания | Наталья Арсенян
Ритуалы в жизни и бизнесе | Наталья Арсенян
Невыполненные обещания - возвращаем потерянную энергию. | Наталья Арсенян
Невыполненные обещания. Как мы теряем энергию? | Наталья Арсенян
День рождения - особый день в жизни каждого | Наталья Арсенян
Кейп Код - тюлени на пляже
Newport, Rhode Island
Newport, Rhode Island
Cape Cod Provincetown June 2017
Cape Cod Provincetown Мужская акапелла
Ресторан в Нью-Йорке
Сады Дюпона. Розарий