Obalić Depresję
💡Pomagam zrozumieć depresję - bez mitów i tabu.
📖 Pokazuję, jak naprawdę wygląda życie z depresją i lękiem.
Dlaczego tłumisz emocje?
Dlaczego kontrolujesz i sposoby na odpuszenie
DRONY nad Polską, afery i lęk - uspokójmy się razem
Jak stawiać granice i komu to potrzebne?
Jak się żyje z OCD
Jak działają leki na depresję Podcast #5
Wreszcie poprosiłam o pomoc Podcast #4
Kiedy Twoje ciało się buntuje, czyli o atakach paniki Podcast #3
Objawy depresji, które ignorujesz Podcast #2
Jak wygląda codzienność z depresją? Podcast #1
Ukrywanie depresji? Czym jest maskowanie depresji
Kilka lekcji, które zabieram ze sobą do 2025 roku #nowyrok #2025
Czy Netflix na pewno promuje różnorodność i ruch body positive?
6 toksycznych zachowań, które niszczą relacje. Jak sobie z nimi radzić?
Zachowania lękowe w związku - jak sobie z nimi radzić, z czego wynikają, moje doświadczenia
Historie widzów o depresji - czytam i komentuję
Drama o depresję - jak to jest publikować treści o zdrowiu psychicznym w internecie?
Rodzaje depresji
Czym jest psychoterapia? Dla kogo? Co mi daje? Jak wybrać psychoterapeutę?
Objawy depresji, czym jest depresja? Jak rozpoznać tę chorobę u siebie?