Cremo Chinesi

📌 In questo canale parliamo di sport, riabilitazione e prevenzione, con esercizi da svolgere in piscina, palestra e a domicilio.

🥸 Mi chiamo Edoardo Cremonini, sono Chinesiologo, massoterapista e idroterapista, lo scopo di questi video è di accompagnare le persone che devono svolgere un programma di recupero a casa o in piscina.

💪🏻 Gli esercizi in palestra sono eseguibili anche a domicilio, è sufficiente avere a disposizione un pesetto o elastico. Nella maggior parte dei video è presente una descrizione orale e scritta che spiega obiettivi e corretta esecuzione.

👉🏻 In ciascun video è trattato un singolo argomento, ci sono 4 Playlist riguardanti i tre distretti corporei principali (spalla, ginocchio, schiena, piede), in cui sono racchiusi tutti gli esercizi riguardanti quel determinato settore.

💧Una playlist è inoltre dedicata alla presentazione dell’idrochinesi, con proposte di esercizi e visualizzazione sia fuori che dentro l’acqua per una migliore analisi degli stessi.