Monika Kehr

Ein Podcast für Frauen, die sich selbst lange zurückgestellt haben – als Mutter, Partnerin, Tochter oder Berufstätige.
Hier geht’s um Selbstfürsorge, innere Freiheit, emotionale Heilung und echten Mut zur Veränderung.
Du bekommst ehrliche Impulse, Solofolgen aus dem echten Leben und inspirierende Interviews – für mehr Klarheit, Selbstwert und ein Leben jenseits von People Pleasing und Perfektionismus.
Kehr zurück zu dir. Jede Woche neu.

#093 - Wenn dein Kind 16 wird – Loslassen, Tränen & Mutterstolz | Ehrliche Mama-Folge

#092 - Du warst nie arm – du warst nur blind. | Reichtum, Fülle & der Blick auf dein echtes Leben

#091 - Hochsensibel?! Oder einfach zu viel für diese Welt? | Gespräch mit Tanja Mächler

#090 - Caregiver-Syndrom: Wenn du stark sein musst und niemand nach dir fragt | Carolin Oder

#089 - Hinter dem Glitzer: Find Your Flow aus Sicht einer Reflektorin

#088 - Bleib da: Die Magie unerwarteter Begegnungen

#087 - Vertrauen ist kein Gefühl. Es ist eine Entscheidung.

#086 - Meine komplette Keynote bei Grow & Shine (Graz) – Funktioniere ich noch oder lebe ich schon?

#085 - Mein erster 14k-Monat – und was wirklich dahintersteckt

#084 - Nimm deinen Raum ein – Von meiner Bühne zu deiner

#083 - Dein Weg zurück zu dir: gesehen, gehalten, genau wie du bist

#082 - Die Welle reiten: Warum es wichtig ist, deine Hochphasen voll auszukosten

#081- Schluss mit Aufschieben: Triff heute deine Entscheidung

#080 - 2025 war kein Zuckerschlecken – und jetzt?

#079 - Verena Böhm & Sigrid Niermann -Grow&Shine ,27.9. in Graz: Warum Frauen gemeinsam stärker sind

#078 - Deine Postkarten-Momente – Mini-Urlaub für zwischendurch“

#077 - Dein Energie-Quickie für den Urlaub – 3 Tipps, die dich sofort auftanken

#076 - Ich brauche keine Shapewear mehr – und wie Shapeshe mich das gelehrt hat

#075 - Wie ich mich betäubt habe, warum ich Frauen begleite – und was „The Return“ wirklich bedeutet

🎙 #074 – Miezliebe mit Cindy Maslowski: Was deine Katze dir wirklich sagen will 🐾

#073 - „Retterin der Welt – Zeit, dich selbst zu retten“ I Meine erste Keynote, timetogrow, Salzburg

#072 - Weltreise als Familie: 6 Monate Schule unterwegs & echte Freiheit

#071 - Sonderfolge: Das Fülle-Portal Mallorca – Retreat für Frauen mit Sandra Puhl & Doris Irgmeier

#070 - Jenni Neubacher: „Sorry, aber verkaufen ist sexy – wenn du's richtig machst!“

#069 - Warum Christian Prokop freiwillig ins Heim ging & heute Jugendlichen Hoffnung gibt

Retterin der Welt – Jetzt bist du dran. | Keynote

#068 - Zu dick? Na und. Bianca Kübler über Körper, Klartext & Sichtbarkeit

#067 - Steffi Christian: Loslassen, leuchten, losgehen – der Schmetterlingsweg

#066 - Mehr als Lippenstift: Wie mein Umstyling mein Inneres sichtbar gemacht hat

#065 - Dankbarkeit, die dich verändert - nicht nur als Floskel