Egyed Brigitta
Amint már nem az elme ural bennünket, hanem mi uraljuk elménket, képesek leszünk a gondolatok mögött meghúzódó csendet észrevenni.
A csendet, amely megmutatja a jelen pillanat valóságát és amelyben felismerhető az egyén alaptermészete, mely nem más, mint a boldog, korlátoktól mentes, határtalan létállapot.
A jóga tanait megismerve olyan eszközöket kaptam kézhez, melyek segítenek tisztán látni a valóságot, melyek utat mutatnak a bennem lévő válaszokhoz, s melyek elvezetnek az önvaló igaz természetéhez, mely nem más, mint a boldogság.
Küldetésemnek érzem ezen tanításokat eljuttatni másokhoz, hisz a saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy milyen változásokat képes létrehozni az egyén életében a jelenlét és a figyelem gyakorlása. ✨
Flow jóga・15 perc könnyed átmozgatás・www.egyedbrigi.hu ・Jóga minden napra
Stresszoldás jógával・20 perc jógagyakorlás ・www.egyedbrigi.hu
Holdüdvözlet gyakorlatsor・20 perc jógagyakorlás ・www.egyedbrigi.hu
Farizom erősítés jógával・40 perc jógagyakorlás ・www.egyedbrigi.hu
Reggeli testébresztő・30 perc jógagyakorlás ・www.egyedbrigi.hu
Földüdvözlet gyakorlatsor・25 perc női jóga gyakorlás ・www.egyedbrigi.hu
Nyisd meg a szíved!・20 perc jógagyakorlás ・www.egyedbrigi.hu
Átmozgatás・15 perc jógagyakorlás・www.egyedbrigi.hu ・Jóga minden napra
Nadhi Shodhana Pránajáma・20 perc Légzőgyakorlat・www.egyedbrigi.hu ・Jóga minden napra
Hangolódj rá az élet áramlására! ・ 30 perc Jóga Flow・ www.egyedbrigi.hu
Karok erősítése jógával ・ 20 perc ・ www.egyedbrigi.hu
Csípőnyitó jógagyakorlás ・30 perc ・www.egyedbrigi.hu
Önbizalom erősítése jóga ászanákkal ・30 perc・www.egyedbrigi.hu
Yin jógával a belső békéért ・30 perc・www.egyedbrigi.hu
Meditáció kezdőknek・25 perc・www.egyedbrigi.hu ・Jóga minden napra
Napüdvözlet gyakorlatsor ・15 perc・www.egyedbrigi.hu ・Jóga minden napra