White Fitness Man

📌 Qué encontrarás aquí:

-Errores comunes que te frenan (y cómo evitarlos)
-Ejercicios progresivos para todos los niveles
-Técnicas basadas en biomecánica y evidencia
-Retos, motivación y mejoras semana a semana

🎯 Mi misión: ayudarte a lograr ponerte en forma rápido y sin lesiones.