Ирина Зимина
Привет, меня зовут Ирина!
Йога - это творчество в чистом виде. Каждый мой класс, хотя и повторяет какие-то функциональные элементы, но является абсолютно уникальным. Последовательности не повторяются, чем занимают наш беспокойный ум и делают практику более интересной.
Помимо йоге я также занимаюсь психосоматикой в сфере личностного роста и отношений между партнерами. Обучалась техникам НЛП, коучинга, гипнометодам.
В общем, со мной не соскучишься ;)
А, и, конечно, активно использую магию как в личных целях, так и вов время работы с вами. О чем моя магия? Обо всем на канале
Картинки тут - @irina.zi.mina
Утренняя бодрая йога. Умеренно-силовая. Йога 25 минут
Почему йоги дышат медленно? Влияние дыхание на нервную систему
Как мужчины считывают девушек на улице. Подкаст с пуэром на кухне
Йога способствует похудению и ускоряет метаболизм? Можно ли сбросить вес, занимаясь йогой?
Как выбрать преподавателя йоги. Что важно учитывать в йога-классах?
Хануманасана, продольный шпагат для начинающих и продолжающих. Йога-разминка
Эфирные масла при простуде. Как лечиться натуральными маслами
Йога после бега. Йога-растяжка. Йога 25 минут
Утренняя практика йоги. Взбодриться утром за 30 минут
Йога для рук и плеч. Подготовка к нижним балансам
Йога-растяжка, стречинг. Практика 25 минут
Полный разбор аштавакрасаны. Как сделать и какие есть подводящие? Асаны Хатха-йоги
Прогибы. Начальный и средний уровень. Хатха-йога 40 минут
Йога 30 минут дома. Ноги, руки - жаркая разминка ❤️🔥
Йога. Средний и начальный уровень. 20 минут
Связь эмоций и тела
Как работаю энергопрактики. Что сделать, чтобы энергопрактики работали 100%
Впервые ем дуриан 🤪