Гульфия Живая кухня, игры, здоровье
становая тяга и 3 часа в зале за 10 минут
тяга 62 кг на 5 повторений.
становая тяга недавно вошла в мою жизнь и уже здорово меня бодрит
Кимчи
Шоколадный тарт
3 часа в зале за 10 минут
Греччото
Льняные хлебцы, быстрый рецепт #веган #зожрецепты #зож #пп
ответы на вопросы по марафону стройная жизнь.
гимнастика долголетия теперь в прямом эфире
7 сентября 2024 г.
жиротопка 10 минут
летний вариант детокс- воды
5 июля 2024 г.
базовый вариант детокс- воды
марафон стартует тут
2 июня 2024 г.
итоги марафона стройности за 21 день.
леденцы при боли в горле
одно занятие из цикла "Гимнастика долголетия"
Перелом копчика. Восстановление. Моё отношение к современной медицине
Тысячелистник | Гранат – уникальная смесь эфирного масла тысячелистника и масла гранатовых косточек
Упражнения для мобильности тазобедренных суставов
Зарядка
Здоровая спина
Тренировка мышц живота
Тренировка на всё тело
Тренировка на ягодицы
Функциональная тренировка
Разминка часики
салат со свеклой и чесноком