飞特那斯(Fitness Center)
哈喽 大家好
我是飞特那斯
让健身变得简单直观
大家有想要的训练部位欢迎留言
我定马力全开
给大家做出满意的教学
别忘记点个订阅哦~
我们强调了视频内容的合规性,同时也保证了拍摄过程的安全。
练胸时应该挺胸还是含胸?
膝盖对男性有什么影响?
【运动损伤】避免卧推肩膀疼痛
动作细节+疼痛处理【双杠臂屈伸】
男人健身有什么用?
动作细节+疼痛处理【直臂夹胸】
【健身动作讲解】坐姿划船动作详解
练三头有效,但很危险的动作
二头练不大?可能动作做错做了
男生想“硬”的必练动作
“运动”呼吸的“实战”应用
三角肌科学训练,新手必看
二头训练,一个视频讲清楚
三头训练,一个视频讲清楚
深蹲常见问题(上半身)
深蹲最常见的问题(下半身)
健身天赋最差的我,训练到底有多难?
Muscle building prediction (99% accuracy)
How important is testosterone for boys? A video explaining clearly
Unlock pull up in just 4 steps
前列腺保养策略
海绵体折断
科学促睾(训练计划+营养)
海绵体工作工程
接吻减肥新思路
海绵体各种形态及美学定义
前列腺的功能和作用
男性精子下降的原因2
长牛牛办法(最新版)
海绵体弹匣-蛋蛋工作过程1