Muscle and Motion
Добро пожаловать в Muscle and Motion! 🎥✨
Мы оживляем анатомию движения с помощью впечатляющих 3D-анимаций и передового образования в области биомеханики. Независимо от того, вы фитнес-тренер, физиотерапевт, инструктор по йоге или просто увлечены пониманием того, как работает человеческое тело — наш канал станет для вас незаменимым ресурсом.
🔍 Изучайте темы, такие как силовые тренировки, улучшение осанки, профилактика травм и спортивная анатомия.
📚 Учитесь с помощью анимаций мирового уровня, которые упрощают сложные понятия.
🌍 Присоединяйтесь к глобальному сообществу профессионалов и энтузиастов движения.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать еженедельные видео, которые обучают, вдохновляют и расширяют знания о движении человека.
И не забудьте ознакомиться с нашими отличными приложениями и онлайн-курсами :)
Приятного просмотра!
Велотренажер: задействование мышц и фазы движения
Лучевой нерв: анатомия и функции
Подмышечный нерв: анатомия и функции
Локтевой нерв: анатомия и функции
Отжимания на брусьях против отжиманий на трицепс: максимизируйте тренировку верхней части тела
The Hack Squat Guide: Form, Muscles, and Mistakes to Avoid
Smith Machine Bent-Over Row: Strengthen Your Back with Control
The Guide to Types of Grips in Strength Training
Side-Lying Lateral Raise: Target the Delts in a Lengthened Position
Online Course: Anatomy & Biomechanics of Movement
90/90 Hip Rotation: Improve Hip Mobility & Spinal Flexibility
Everything You Need to Know to Master the Headstand Pose
Master Reverse Frog Hypers: Build Glutes & Core Stability
Perfect Your Warrior II Pose: Alignment, Strength, and Balance
Perfect Your Warrior II Pose: Alignment, Strength, and Balance
Squat Jump (Barbell): Build Explosive Power
Unlock Flexibility and Stability with Deer Pose
Body Proportions & Squatting: How Limb Length Affects Your Squat
One-Legged Chair Pose: Balance & Stability
Стойка «лягушка» на прямых руках: сила и равновесие
Поза орла (Гарудасана): баланс и выравнивание
Master the Hanging Reverse Curl: Core Strength Redefined
Half Lord of the Fishes: Maximize Flexibility & Form
The Ultimate Core Challenge: Master the Tuck Dragon Flag
Мастер позы лягушки: раскройте бедра и избегайте ошибок
Master the Perfect Squat in 5 Steps!
Достижение баланса и гибкости: освоение позы «Властелин танца»
Revolved Triangle: Improve Rotation & Avoid Mistakes
Укрепите вращательную манжету плеча: наружная ротация плеча с помощью мини-ленты
Разбор позы «Гирлянда»: раскройте гибкость и укрепите нижнюю часть тела