מרי וילנסקי - Mari Vilensky
Mari | Flexibility & strength
Designed For Training With A SMILE
גמישות פלג גוף תחתון למתחילים
שיעור גמישות - לשיפור הגמישות בפלג גוף התחתון
אימון גמישות - לשיפור הגמישות בפלג גוף התחתון
אימון לבית 8 דקות
שיעור גמישות להפחתת לחץ ושחרור הגוף
מתיחות ליום אנרגטי בטרוף
יוגה להורדת הלחץ ושחרור הגוף
אימון מתיחות: 11 דק אימון מתיחות לבוקר מושלם
איך מבצעים סקוואט
יוגה למתחילים לשיפור גמישות פלג גוף תחתון
יוגה לבוקר טוב יותר🧘🏻♀️
גמישות לפלג גוף התחתון