노년지킴
이 채널은 50세에서 80세 어르신들이 건강하고 행복한 노년을 지킬 수 있도록
실생활에 도움이 되는 건강 정보와 삶의 지혜를 오디오북 형식으로 전해드립니다.
🍂 건강 지킴
노년기 필수 건강 상식부터 치매, 심장질환, 신장질환, 혈압 관리까지
30년 경력 전문가들의 조언을 바탕으로, 실천 가능한 건강 습관을 알려드립니다.
🌿 삶의 지킴
몸뿐만 아니라 마음까지 건강하게.
행복한 노후를 위한 마음가짐, 인간관계, 그리고 삶의 태도를 함께 나눕니다.
📖 노후 지식
식습관, 운동, 영양에 대한 기초 상식을 쉽고 명확하게 전달하며,
나이가 들어도 활력 있게 사는 방법을 함께 배우는 공간입니다.
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