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60대부터 생명 위험! 콩팥 작살내는 최악의 야채 5가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 채소 4가지! | 만성신부전 식단 |신장 | 신장건강 | 노후지혜ㅣ오디오북
Автор: 노년지킴
Загружено: 2025-12-14
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60대부터 생명 위험! 콩팥 작살내는 최악의 야채 5가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 채소 4가지! | 만성신부전 식단 |신장 | 신장건강 | 노후지혜ㅣ오디오북
안녕하세요, 건강한 노후를 위한 지혜를 나누는 시간입니다. 우리 몸의 정수기라고 불리는 신장(콩팥), 한 번 망가지면 되돌리기 정말 힘들다는 사실 알고 계셨나요?
몸에 좋다고 무작정 챙겨 먹었던 채소가, 오히려 내 콩팥을 병들게 하고 있을 수도 있습니다! 🥬 특히 신장 기능이 떨어지기 시작하는 60대라면 '이것' 은 반드시 주의하셔야 합니다.
오늘 영상에서는 우리가 매일 먹는 반찬 중, 콩팥을 망가뜨리는 최악의 야채 5가지와 죽어가는 신장도 되살리는 기적의 채소 4가지를 명확하게 알려드립니다.
📺 영상에서 확인할 수 있는 내용:
✅ 신장이 안 좋을 때 피해야 할 고칼륨 채소 리스트
✅ 콩팥 독소를 배출하고 기능을 강화하는 착한 채소
✅ 만성신부전 환자를 위한 올바른 식이요법
소중한 내 몸, 아는 만큼 지킬 수 있습니다. 오늘 내용을 꼭 메모해 두시고 식단에 적용해 보세요! 건강이 최고입니다. 💪✨
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