Александр Титов | школа Цигун и дыхания
Цигун и дыхание,
как быстро заряжаться энергией, избавиться от болей в позвоночнике, избавиться от стресса, управлять своим состоянием и эмоциями через тело всего за 10-15 минут.
Цигун, дыхание - энергия для жизни и долголетия.
Упражнения и действия для регулярного заряда энергией, активизации всех процессов в теле повышения скорости и креативности мышления.
Эти навыки повышают активность и эффективность деятельности в течение дня, укрепляют здоровье, замедляют процесс старения, дают возможность выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет, развивают новые нейронные связи, создают баланс во всех сферах и гармонию жизни.
Практики цигун, дыхания позволяют использовать множество источников энергии вокруг нас.
e81edbc6-025a-4ce8-9a5f-da9662da0d75
Моя маленькая "звездочка"⭐️
ЦИГУН в ПОМОЩЬ
для СНЯТИЕ СТРЕССА и активизация мысли
🌿✨ Три дня гармонии с природой и собой! ✨🌿
"Древний секрет энергии⚡️. 10 минут = перезагрузка на все 💯! "
"АНТИ БЕГ на МЕСТЕ или как снять напряжение?" 🌪️
ТРИ СКРУЧИВАНИЯ «Скрути стресс – легко!»💫
🌱САДОВЫЙ ФИТНЕС. 3 секрета от болей в спине огородника.🌼
Твой ключ 🗝 к балансу и процветанию 💕
"НЕВИДИМЫЕ" причины болей в спине, о которых не говорят врачи..
КРАСИВАЯ ОСАНКА
ЗАРЯДКА в постели 👍
ПРАЙМИНГ
Волшебные постукивания - мой вариант.
Энергия, как источник внутренней силы!⚡️⚡️⚡️
ЦИГУН и БАНЯ энергетические практики.
Утреннее трио 👐
Цигун и Йога
для расслабления и снятия напряжения плеч спины и поясницы.🕺
КАК УТРОМ «ЗАПУСТИТЬ» 🕺свое тело.
Тело Дыхание Координация🕺
Дыхание расслабления для творческих идей🧘♂️
Нестареющая классика🕺
Волшебная палочка красивой осанки.
Холохуп - энергетический круг.💫
Это упражнение продлит вам жизнь.🕺
Утренняя дыхательная зарядка
Дыхательная энергетическая практика
Активируем все внутренние процессы
Мягкое скручивание для позвоночника