ふさまゆヨガチャンネル

ヨガインストラクターふさまゆと一緒に、ヨガやトレーニングで健康習慣を始めましょう！
５分〜２０分ぐらいの、隙間時間で簡単に"続けやすい"レッスンを配信していきます。
「続けやすい」から、習慣になる。
「習慣になる」から、カラダが変わる。

房 眞由(Fusa Mayu)について
■プロフィール
スポーツ系専門学校を卒業後、フリーインストラクターを目指しエアロビクスインストラクター養成コースに通い21歳からフリーインストラクターの活動を開始。
その後大阪のフィットネスクラブを中心に、ヨガやエアロビクスのクラスを9年間で約10000本以上指導。
2018年にヨガの聖地であるリシケシを訪れ、ヨガを学ぶ。
2020年、生まれ育った町を運動を通じて盛り上げたい！地域のみなさまの健康をサポートしたいと思い地元で地域密着の教室を開始。
2022年、フィットネスインストラクターになり10年目に突入することを機に大阪鶴見区に「Studio ASAHI」をオープン！
・全米ヨガアライアンス200時間　修了
・産前・産後ヨガ養成コース　修了
・キッズヨガ指導者養成コース　修了
・シルクサスペンションファンダメンタル1・2認定インストラクター

■メッセージ
どれも、頑張らなくて大丈夫！１分でも自分と向き合う時間を。
心と身体の健康のために一緒に運動習慣を始めましょう！