Karavasilis Dimitris
Αν θες να αλλάξεις το σώμα σου, να χτίσεις μυϊκό ιστό και να χάσεις λίπος καθώς και να βελτιώσεις τη σωματική και ψυχική σου υγεία κάνε μια Εγγραφή έρχονται εξαιρετικά βίντεο με στόχο ακριβώς αυτό! 😁💪
https://www.youtube.com/@DimitrisPersonalTrainer?sub_confirmation=1
Προπόνηση για Όλο το Σώμα Χωρίς Εξοπλισμό!
Πρόγραμμα Διατάσεων για Όλο το Σώμα που Μπορείς να Κάνεις Οπουδήποτε!
Πήγα στο Μεγαλύτερο Mall με Αθλητικά Είδη στην Ελλάδα! - Vlog 1
Πήγα Στο Survivor Της Αθήνας!
Πώς Είναι Πραγματικά τα ΤΕΦΑΑ!
Flat Κοιλιά: Τι Πρέπει να Κάνεις για να Φύγουν Λίπος και Πρηξίματα! (Με Βάση την Επιστήμη)
Πώς Έβαλα 15 Κιλά Μυών – Τι να Κάνεις Βήμα Βήμα (Με Βάση την Επιστήμη)
Πώς να Βάλεις Μυϊκό Ιστό Αβίαστα! - Με Βάση την Επιστήμη
ΣΤΑΜΑΤΑ να Κάνεις Αερόβιο για να Χάσεις Λίπος! (Με Βάση την Επιστήμη)
Γιατί Πρέπει να Κάνεις Πόδια Ακόμη κι αν ΔΕΝ Θες να τα Μεγαλώσεις!
Ασκήσεις για Μεγάλη Πλατή, Preworkout, Πόσα Reps Πρέπει να Κάνεις κπλ!!!
Πώς να Ξεκινήσεις Σωστά το Γυμναστήριο! - 12 ΒΑΣΙΚΑ Πράγματα που Πρέπει να Γνωρίζεις
Πόδια κι Γλουτοί -Ασκήσεις που ΠΡΕΠΕΙ να Κάνεις!!!
Cardio - Κάψε Λίπος Γρήγορα με Αυτή τη Προπόνηση Οπουδήποτε!!!
Πως να Προοδεύεις ΣΥΝΕΧΩΣ Στο Γυμναστήριο!!! (με Βάση την Επιστήμη)
ΣΤΑΜΑΤΑ να Αλλάζεις τη Προπόνηση σου Όταν Είσαι σε Δίαιτα!!! (Με Βάση Την Επιστήμη)
Ώμοι, Χέρια κι Πήχεις - Μεγάλωσε τα με ΑΥΤΕΣ τις Ασκήσεις!!!
ΣΤΑΜΑΤΑ να Κάνεις 3 Σετ των 12 στο Γυμναστήριο!!! - Και τι να Κάνεις (με Βάση Την Επιστήμη)
Ασκήσεις για Μεγάλα Χέρια, Συμπληρώματα, Σνακ με Πρωτεΐνη κπλ!!!
Πώς Να ΜΗΝ Ξαναπάρεις Λίπος Μετά Από Δίαιτα!!! - Σύμφωνα Με Την Επιστήμη
5 Ασκήσεις Για Μεγάλα Πόδια κι Γλουτούς!!!
5 Ασκήσεις Για Μεγάλα Χέρια Που ΔΕΝ Κάνεις Ενώ θα Έπρεπε!!!
ΓΕΜΑΤΗ Πλάτη - Ασκήσεις για να ΜΗΝ είναι Μόνο Τρίγωνη!!!
ΣΩΣΤΗ Προπόνηση Γλουτών - Ασκήσεις που ΠΡΕΠΕΙ να Κάνεις για Μεγάλους Γλουτούς!!!
Γιατί ΔΕΝ Χάνεις Λίπος Ενώ Κάνεις Δίαιτα!! - Έχεις ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΕΙ Τον Μεταβολισμό Σου!!
ΣΩΣΤΗ Προπόνηση Πλάτης - Ασκήσεις Που ΔΕΝ Κάνεις Ενώ θα Έπρεπε!!!
6 Ασκήσεις για Μεγάλα Χέρια!!!
ΧΕΡΙΑ αλλά μιλάμε αντί για να κάνουμε Προπόνηση
Πώς Να Χάσεις Λίπος!!! (Σύμφωνα με την Επιστήμη)
Romanian Deadlift - Σωστή Τεχνική!!