Даша Нейтвуд | ЙОГА
Всем привет! Меня зовут Дарья и я сертифицированный инструктор по йоге.
Я с радостью стану вашим проводником к здоровому и сильному телу через практики йоги и силовые тренировки.
Так же на канале буду делиться своим опытом и мыслями на разные темы. Например, про выгорание, достижение целей, саморазвитие, духовное развитие и так далее.
Благодарна каждому за подписку 🙏🏻
Пожалуйста! Будьте аккуратны при выполнении практик. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом.
Рекомендуется заниматься любой физической активностью под руководством опытного инструктора, присутствующего лично. Видео на канале - это демонстрации практик, а не обучающий материал. Обязательно изучите правильные отстройки асан и безопасную технику выполнения упражнений, если практикуете дома, чтобы избежать травматизма. Практики рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Что Такое Йога | Йога и Религия | Что Дает Практика Йоги | Мой Путь в Йоге | Мифы о Йоге
Йога за 15 минут | Ежедневная Виньяса для энергии и гибкости | Короткая практика йоги на всё тело
Начни свой день с этой практики ЙОГИ | Утренняя Вечерняя Йога 10 Минут | Короткая Динамичная Йога
Вечерняя Практика Йоги 30 Минут | Йога Перед Сном для Расслабления и Снятия Напряжения | от Стресса
Активная Практика Йоги На Все Тело 20 Минут | Флоу Йога Для Всех | Утренняя Йога В Динамике
Активная Практика Флоу Йоги С Акцентом На Ноги | Утренняя Йога 20 Минут | Сильные Ноги Тренировка
Отстройки Базовых Асан В Йоге | Правильная Техника Выполнения Упражнений | База Йоги
Силовая Тренировка На Все Тело С Гантелями | Стройное Сильное Тело За 30 Дней | Жиросжигающая
Йога На Пресс И Руки | 20 Мин Виньяса Флоу На Полу | Укрепление кора и плеч
Пижамная Йога 10 минут | Утренняя Вечерняя Йога в Постели | Мягкая практика йоги
Виньяса Флоу Йога | Практика йоги на все тело 30 Минут | Утренняя йога для всех | Йога в горах
Вечерняя Йога Перед Сном | 15 минут | Йога для расслабления
Силовая Йога На Все Тело | Флоу Йога 30 Минут | Интенсивная Практика Йоги Онлайн
Утренняя Йога В Горах | Практика йоги для энергии на все тело | 15 20 минут
Утренняя Флоу Йога | Начни свое утро с этой практики | 15 20 минут
Утренняя Йога в Парке | 25 минут | Пранаяма
Силовая тренировка с гантелями | 20 минут
Утренняя Флоу Йога | 20 минут
Утренняя Флоу Йога В Парке Для Начинающих | 30 минут
Утренняя йога для начинающих | 15 минут
ЙОГА | 20 минут
Разминка для шеи, спины и плеч | 15 минут
ЙОГА | Утренняя йога в парке
Утренняя Йога В Парке | 20 минут
Тренировка на все тело в парке | 10 минут