Вечерняя Практика Йоги 30 Минут | Йога Перед Сном для Расслабления и Снятия Напряжения | от Стресса

Чувствуете усталость после напряженного дня? Эта 30-минутная практика йоги поможет отпустить усталость, расслабиться и почувствовать лёгкость в теле. Подходит для всех уровней. Так же подойдет для ленивых дней, когда нет сил на активную практику, но хочется поработать с телом и состоянием.