Vui Khỏe Có Ích

Chào mừng cô bác và anh chị đến với Vui Khỏe Có Ích – kênh YouTube chia sẻ những kiến thức sức khỏe thiết thực, dễ áp dụng cho người trên 50 tuổi, đặc biệt là các cô chú cao tuổi mong muốn sống vui, sống khỏe và sống có ích mỗi ngày.

Tại đây, chúng tôi cung cấp:

✅ Mẹo ăn uống lành mạnh giúp kiểm soát tiểu đường, huyết áp, tim mạch

✅ Bài tập nhẹ nhàng phù hợp cho người lớn tuổi

✅ Cách phòng ngừa đột quỵ, suy thận, thoái hóa khớp

✅ Hướng dẫn sử dụng thảo dược dân gian an toàn, hiệu quả

✅ Tư vấn tâm lý và tinh thần: giúp cô chú giữ tinh thần lạc quan, tránh trầm cảm tuổi già

Kênh được biên soạn bởi đội ngũ cố vấn y tế uy tín, cùng sự đồng hành của nhiều chuyên gia sức khỏe, bác sĩ lão khoa và những người con hiếu thảo mong muốn mang lại giá trị thật cho cha mẹ và cộng đồng cao tuổi Việt Nam.

👉 Nếu cô bác thấy nội dung bổ ích, dễ hiểu, hãy nhấn ĐĂNG KÝ KÊNH và CHIA SẺ cho bạn bè cùng theo dõi. Chúng ta cùng nhau sống khỏe mạnh, sống ý nghĩa mỗi ngày nhé!

VIỆT KIỀU TỪ MỸ VỀ NƯỚC: Tuyệt Đối Đừng Bỏ 10 Món Đồ Này Vào Hành Lý - Rất Dễ Bị GIỮ LẠI KHÁM XÉT

VIỆT KIỀU TỪ MỸ VỀ NƯỚC: Tuyệt Đối Đừng Bỏ 10 Món Đồ Này Vào Hành Lý - Rất Dễ Bị GIỮ LẠI KHÁM XÉT
CẢNH BÁO: Đi Máy Bay Ở Mỹ Lỡ Nói 1 Từ Này Có Thể Bị Phạt 25.000 USD Và Ngồi Tù!

CẢNH BÁO: Đi Máy Bay Ở Mỹ Lỡ Nói 1 Từ Này Có Thể Bị Phạt 25.000 USD Và Ngồi Tù!
Từ 2026: Loại Vali Này Dễ Bị TỪ CHỐI Cả Ký Gửi Lẫn Xách Tay! 10 Vật Dụng Dễ Bị Tịch Thu

Từ 2026: Loại Vali Này Dễ Bị TỪ CHỐI Cả Ký Gửi Lẫn Xách Tay! 10 Vật Dụng Dễ Bị Tịch Thu
BÀ CON VIỆT KIỀU XEM GẤP: Những Thay Đổi Lớn Khi Bay Về Việt Nam - Từ 01/12/2025

BÀ CON VIỆT KIỀU XEM GẤP: Những Thay Đổi Lớn Khi Bay Về Việt Nam - Từ 01/12/2025
12 Món Đồ BẮT BUỘC Phải Bỏ Ra Khi Qua An Ninh & 3 Điều Gặp Tại Phi Trường

12 Món Đồ BẮT BUỘC Phải Bỏ Ra Khi Qua An Ninh & 3 Điều Gặp Tại Phi Trường
CẢNH BÁO! 8 Quyền Lợi Bí Mật Người Trên 60 Tuổi Đi Máy Bay Nhất Định Phải Biết!

CẢNH BÁO! 8 Quyền Lợi Bí Mật Người Trên 60 Tuổi Đi Máy Bay Nhất Định Phải Biết!
Người Cao Tuổi: Ăn Tối Muộn Âm Thầm Phá Giấc Ngủ Và Hút Cạn Testosterone Của Bạn

Người Cao Tuổi: Ăn Tối Muộn Âm Thầm Phá Giấc Ngủ Và Hút Cạn Testosterone Của Bạn
Ngủ Mãi Không Vào Giấc, Thủ Phạm Thầm Lặng Chính Là Cortisol

Ngủ Mãi Không Vào Giấc, Thủ Phạm Thầm Lặng Chính Là Cortisol
Người Cao Tuổi: Ăn Tỏi Sai Cách Nguy Hiểm Hơn Bạn Nghĩ, Dạ Dày Và Thận Lãnh Đủ

Người Cao Tuổi: Ăn Tỏi Sai Cách Nguy Hiểm Hơn Bạn Nghĩ, Dạ Dày Và Thận Lãnh Đủ
ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI BẠN ĂN MỘT TÉP TỎI MỖI NGÀY TRONG 7 NGÀY! BÁC SĨ ĐÃ BỊ SỐC.

ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI BẠN ĂN MỘT TÉP TỎI MỖI NGÀY TRONG 7 NGÀY! BÁC SĨ ĐÃ BỊ SỐC.
Bác Sĩ 78 Tuổi: 4 Thói Quen Vàng Cho Đôi Chân Khỏe, 90 Tuổi Vẫn Đi Lại Tự Do, Tránh Ngồi Xe Lăn

Bác Sĩ 78 Tuổi: 4 Thói Quen Vàng Cho Đôi Chân Khỏe, 90 Tuổi Vẫn Đi Lại Tự Do, Tránh Ngồi Xe Lăn
MẤT NGỦ Triền Miên? 3 Món Ăn Vặt Giúp NGƯỜI LỚN TUỔI Ngủ Sâu Như Một Đứa Trẻ (Không Cần Dùng Thuốc)

MẤT NGỦ Triền Miên? 3 Món Ăn Vặt Giúp NGƯỜI LỚN TUỔI Ngủ Sâu Như Một Đứa Trẻ (Không Cần Dùng Thuốc)
Bí Quyết Trường Thọ Không Phải Ngủ Hay Vận Động, Mà Là Việc 1 Nhỏ Miễn Phí 99% MỌI NGƯỜI Bỏ Qua

Bí Quyết Trường Thọ Không Phải Ngủ Hay Vận Động, Mà Là Việc 1 Nhỏ Miễn Phí 99% MỌI NGƯỜI Bỏ Qua
Chuyên Gia Cảnh Báo: 5 Thực Phẩm Độc Hơn Thuốc Lá, Rượu Bia. Vị Trí Số 1 Là Thứ Bạn Ăn Hàng Ngày

Chuyên Gia Cảnh Báo: 5 Thực Phẩm Độc Hơn Thuốc Lá, Rượu Bia. Vị Trí Số 1 Là Thứ Bạn Ăn Hàng Ngày
Không Cần Thuốc, Chỉ 7 Ngày Áp Dụng 5 Món Này – Hết Tiểu Đêm, Ngủ Ngon Một Mạch Đến Sáng!

Không Cần Thuốc, Chỉ 7 Ngày Áp Dụng 5 Món Này – Hết Tiểu Đêm, Ngủ Ngon Một Mạch Đến Sáng!
Người Cao Tuổi: Cách Ăn Vừng Đen Hết Đau Khớp, Giúp Ngủ Sâu Tới Sáng Sau 2 Tuần

Người Cao Tuổi: Cách Ăn Vừng Đen Hết Đau Khớp, Giúp Ngủ Sâu Tới Sáng Sau 2 Tuần
Người Cao Tuổi: Ăn Trứng Kết Hợp Cùng Thứ Này – Canxi Hấp Thu Gấp Đôi, Xương Chắc Như Tuổi 30

Người Cao Tuổi: Ăn Trứng Kết Hợp Cùng Thứ Này – Canxi Hấp Thu Gấp Đôi, Xương Chắc Như Tuổi 30
Bác Sĩ Tiết Lộ: 4 Loại Quả Này Nên Ăn Mỗi Ngày Để Kéo Dài Tuổi Thọ | Sức Khỏe Người Cao Tuổi

Bác Sĩ Tiết Lộ: 4 Loại Quả Này Nên Ăn Mỗi Ngày Để Kéo Dài Tuổi Thọ | Sức Khỏe Người Cao Tuổi
Sau Tuổi 60: Phải Làm Ngay 05 Xét Nghiệm Tầm Soát Ung Thư QUAN TRỌNG NHẤT Này!

Sau Tuổi 60: Phải Làm Ngay 05 Xét Nghiệm Tầm Soát Ung Thư QUAN TRỌNG NHẤT Này!
Loại Củ Này Bổ Thận Gấp 40 Lần Đỗ Đen, Càng Ăn Càng Khỏe Thận, Ngủ Ngon Tới Sáng

Loại Củ Này Bổ Thận Gấp 40 Lần Đỗ Đen, Càng Ăn Càng Khỏe Thận, Ngủ Ngon Tới Sáng
Sau Tuổi 60: Duy Trì 6 Thói Quen Này Mỗi Sáng – Cơ Thể Khỏe Mạnh, Thọ Trăm Tuổi

Sau Tuổi 60: Duy Trì 6 Thói Quen Này Mỗi Sáng – Cơ Thể Khỏe Mạnh, Thọ Trăm Tuổi
Thức Giấc 3–4h Sáng: Cơ Thể Đang Nghẽn Ở Một Nơi! Cách Này Giúp Ngủ Một Mạch Tới Sáng

Thức Giấc 3–4h Sáng: Cơ Thể Đang Nghẽn Ở Một Nơi! Cách Này Giúp Ngủ Một Mạch Tới Sáng
Loại Lá Này Trị Mất Ngủ Kinh Niên - Tăng Tiết Melatonin, Giúp Người Già Ngủ Ngon Đến Sáng

Loại Lá Này Trị Mất Ngủ Kinh Niên - Tăng Tiết Melatonin, Giúp Người Già Ngủ Ngon Đến Sáng
Đừng đổ lỗi cho nước: 3 bước đơn giản để ngủ ngon suốt đêm (Không phải đi vệ sinh)

Đừng đổ lỗi cho nước: 3 bước đơn giản để ngủ ngon suốt đêm (Không phải đi vệ sinh)
Tuổi Già Mất Ngủ: Ăn Hành Tây Đúng Cách – Thận Khỏe, Ngủ Sâu, Huyết Áp Ổn Định

Tuổi Già Mất Ngủ: Ăn Hành Tây Đúng Cách – Thận Khỏe, Ngủ Sâu, Huyết Áp Ổn Định
Mất Ngủ, Khó Ngủ Đun Lá Đinh Lăng Uống Thay Nước - Ngủ Ngon Như Thuở Còn Trẻ

Mất Ngủ, Khó Ngủ Đun Lá Đinh Lăng Uống Thay Nước - Ngủ Ngon Như Thuở Còn Trẻ
Ruột Bẩn Là Gốc Của Mọi Bệnh: Cách Làm Sạch Cơ Thể Tự Nhiên, An Toàn Trong 14 Ngày

Ruột Bẩn Là Gốc Của Mọi Bệnh: Cách Làm Sạch Cơ Thể Tự Nhiên, An Toàn Trong 14 Ngày
Cơ Thể Không Già Vì Tuổi, Mà Già Vì Thiếu Thứ Này – 90% Người Trên 50 Đều Bị!

Cơ Thể Không Già Vì Tuổi, Mà Già Vì Thiếu Thứ Này – 90% Người Trên 50 Đều Bị!
Người Trên 60 Tuổi Hay Tỉnh Giấc Lúc 2–3 Giờ Sáng? Làm Ngay Điều Này Để Ngủ Ngon Lại

Người Trên 60 Tuổi Hay Tỉnh Giấc Lúc 2–3 Giờ Sáng? Làm Ngay Điều Này Để Ngủ Ngon Lại
Bác sĩ THẦN KINH Chỉ Ra 4

Bác sĩ THẦN KINH Chỉ Ra 4 "THỦ PHẠM" Gây RỐI LOẠN GIẤC NGỦ Ở Người Cao Tuổi