Judy Wu

肩頸是哪些肌肉在痠痛？

肩頸痛和手有關？手不鬆，肩頸不會好。肩頸會痛，是因為過勞，造成過勞的主因其實來自手臂的肌肉緊繃。【Judy療癒瑜伽肩頸系列1－前臂、上臂之腹側面解剖學】

下背痛的解剖學概要 backmuscle 20180702

足底筋膜要從小腿開始保養-

膝蓋療癒先從放鬆開始一：股四頭肌、膕膀肌。

髕骨外翻的原因patella

膝蓋基本解剖學一

腕道症候群