肩頸是哪些肌肉在痠痛？

肩頸痛和手有關？手不鬆，肩頸不會好。肩頸會痛，是因為過勞，造成過勞的主因其實來自手臂的肌肉緊繃。【Judy療癒瑜伽肩頸系列1－前臂、上臂之腹側面解剖學】

40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

肩膀痛舉不高？放鬆這三條肌肉超有效！| 肩膀酸痛的三條關鍵肌肉 | 阿舟物理治療師

頸5,6,7,節椎間盤突出症、手麻痹⋯⋯怎樣辦？教大家4 招頸神經根病變運動！[Eng Subtitles] 4 Effective Cervical Radiculopathy Exercises

腰方肌解析

頭頸部肌肉

ДЕЛАЙ ЭТО И ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ В ПЛЕЧАХ лфк для плеч

大椎穴腫脹成「奪命包」 中醫「六經撥筋法」通經活血！【聚焦2.0】第419集

活動度之王 - 肩膀，是怎麼卡住的？完美協調肩胛骨的必學動作｜#啾c物理治療師 #肩胛骨 #肩膀

長期頭痛其實是脖子害的！什麼是頸因性頭痛？【從肌肉出發的痠痛自救課-課程試看】

12-минутная тренировка с Theraband для укрепления плеч и спины

上肢肌肉─肩部相關肌肉

斜方肌 Trapezius muscle

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, риск инсульта, высокое давление и всё из-за ЭТОГО

上肢肌肉─前臂前側肌群

上半身痠痛炸彈的引線 - 翼狀肩胛｜啾c物理治療師

Рак не исчезает, если не уничтожить его корень — простые рекомендации которые важно знать.Видео 1.

頸椎大包、水牛肩、富貴肩適合的舒緩運動教學｜頸椎大包(下) （中字）