Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце

Автор: Станислав Черноног. Школа здоровья

Загружено: 2025-06-19

Просмотров: 282746

Описание:

Смотрите бесплатный вебинар о силовых линиях и узнайте, как они влияют на равновесие, осанку и здоровье всего тела: https://salebot.site/sl_1?utm_source=...

Твоя боль в шее, скованность и даже головокружения — это не просто «возраст». Это сигнал, что грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКСМ), которая является главным стабилизатором шеи, вышла из строя.

Что будет, если её не восстановить?
✔️ Хронические боли в шее и голове
✔️ Спазмы, которые тянут за собой другие мышцы тела
✔️ Ухудшение кровообращения → туман в голове, усталость
✔️ Прогрессирование остеохондроза → грыжи, протрузии

💡 В этом ролике ты узнаешь:
➡️ Почему именно ГКСМ — ключ к здоровой шее (и как её найти)
➡️ Какие упражнения снимают спазмы и боль
➡️ Почему шея не восстанавливается годами
➡️ Почему массажи и мануальная терапия дают временный эффект и как найти истинные причины боли

✨ Это видео нужно тебе, если:
✅ Шея «деревянная», хрустит, болит при поворотах и кивании
✅ По утрам голова тяжелая, будто не выспался
✅ Остеохондроз уже «прописался» в медкарте
✅ Хочешь избавиться от зависимости от обезболивающих

💬 Проверь себя сейчас:
👉 Положи пальцы за ухо и наклони голову вбок — если чувствуется напряженный «канат» — это ГКСМ в спазме.👇

Таймкоды:
00:00 - Последствия проблем в ГКС
00:37 - Как найти ГКС
01:26 - На что влияет ГКС
00:37 - За какие движения отвечает ГКС
04:02 - Массажные движения №1
04:41 - Массажные движения №1
07:13 - С какими мышцами тела связанна ГКС
11:33 - Упражнение №1
13:45 - Упражнение №2
15:46 - Общая инструкция к практикам

40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как правильно делать самомассаж шеи? | Массаж шейного отдела самостоятельно

Как правильно делать самомассаж шеи? | Массаж шейного отдела самостоятельно

Боль в шее — угроза для МОЗГА! 1 упражнение = 100% результат!

Боль в шее — угроза для МОЗГА! 1 упражнение = 100% результат!

Шум в ушах РАЗРУШАЕТ ваш слух! Эти упражнения остановят звон в ушах за 5 минут

Шум в ушах РАЗРУШАЕТ ваш слух! Эти упражнения остановят звон в ушах за 5 минут

УБЕРИ БОЛЬ В ШЕЕ НАВСЕГДА! 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ

УБЕРИ БОЛЬ В ШЕЕ НАВСЕГДА! 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ

Как быстро похудеть? Простая практика без подсчета калорий, диет и изнуряющих тренировок

Как быстро похудеть? Простая практика без подсчета калорий, диет и изнуряющих тренировок

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Лучшее упражнение от всех болезней! ЭТА ПРАКТИКА улучшит осанку и работу внутренних органов!

Лучшее упражнение от всех болезней! ЭТА ПРАКТИКА улучшит осанку и работу внутренних органов!

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВАШЕ ТЕЛО? Причины всех НЕДУГОВ в вашем организме …

ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВАШЕ ТЕЛО? Причины всех НЕДУГОВ в вашем организме …

Шокирующая правда о настоящих причинах боли в голове, спине,сердце от профессора Людмилы Васильевой

Шокирующая правда о настоящих причинах боли в голове, спине,сердце от профессора Людмилы Васильевой

Как подтянуть лицо БЕЗ ОПЕРАЦИИ за 5 минут в день? 4 простых упражнения

Как подтянуть лицо БЕЗ ОПЕРАЦИИ за 5 минут в день? 4 простых упражнения

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи

Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи

Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 55+

Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 55+

3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны.

3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны.

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА. УЙДЕТ БОЛЬ В ШЕЕ, СПИНЕ И ПЛЕЧЕ.

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА. УЙДЕТ БОЛЬ В ШЕЕ, СПИНЕ И ПЛЕЧЕ.

Дыши ТАК и запора НЕ будет НИКОГДА

Дыши ТАК и запора НЕ будет НИКОГДА

Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!

Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]