Формат Здоровья
Добро пожаловать на канал Формат Здоровья! 💚
Здесь простыми словами и в коротких видео мы говорим о том, что действительно важно: как сохранить здоровье, жить дольше и чувствовать себя энергичным в любом возрасте.
📌 У нас вы найдёте:
– Проверенные советы врачей и народной медицины
– Полезные привычки для сердца, суставов, костей и мозга
– Секреты долгожителей со всего мира
– Упражнения без лишней нагрузки, которые подходят всем
– Лайфхаки для сна, питания, энергии и настроения
Наши видео — это не сухая теория, а короткие и понятные подсказки для вашей жизни. 🎥
👀 Канал будет полезен:
– людям после 40, 50, 60 лет, которые хотят сохранить активность
– тем, кто ищет простые способы укрепить здоровье
– всем, кто выбирает жить долго, осознанно и без таблеток
Подписывайтесь 👉 включайте напоминания 🔔 и открывайте для себя здоровье в новом формате!
#здоровье #долголетие #народнаямедицина #упражнения #правильноепитание #ЗОЖ #сон #энергия #здоровыепривычки
коллаген для суставов
50 Фактов о психологии, которые изменят твой взгляд на людей
Геморрой без операций: как лечили раньше и что работает сегодня
Научитесь отпускать — и жизнь изменится.
Как вернуть энергию без кофе и отпусков.
Почему сердце останавливается внезапно у здоровых людей?
Простатит. Как быстро вылечить воспаление простаты.| Формат Здоровья
⚠️Проверь что убивает силу твоих ног! | Формат Здоровья
Овощи для здоровья после 60 лет.
5 лучших продуктов для здоровья сердца | Формат Здоровья #пп
Просто ходьба творит чудеса
Как быстро уснуть.
Розмарин – лечебные свойства и польза для здоровья
ЩИТОВИДКУ БЕРЕГИ!
Неумывакин Упражнения для СЕРДЦЕ , #здоровье#народнаямедицина #упражнения #долголетие
Старость просит не много, а самого главного #здоровье#после60
Пожилым важно знать это. привычки, которые сохранят кости крепкими в любом возрасте»
Соцсети и их влияние на нас
Очень странный продукт #здоровоепитание#здоровье #пользаивред
Эти упражнения заменят укрепят тело #здоровье #упражнения60+#долголетие
Супер рецепт для завтрака #завтрак #правильноепитание #рецептзавтрака
Как просыпаться легко и без страданий — простые утренние секреты#Пробуждение #Утро #Здоровье
Бездомный рассказал то, о чём молчат профессора#долголетие #здоровье #жизньбезтаблеток
Неумывакин / Ошибки при питье воды, о которых молчат #Здоровье #Неумывакин#саморазвитие
Проверь СЕБЯ делаешь ли ты это #здоровье #долголетие #упражнениядлявсех
Твоё тело может быть моложе — если начнёшь делать это #здоровье #долголетие #упражнения
Ты ешь это на завтрак Тогда у тебя всё получится!#Сила #ПравильноеПитание #Здоровье
Врач Японии раскрыл секрет долголетия #долголетие #здоровье #питание
Пожилым ЗАПРЕЩАЕТСЯ эти овощи! Но эти — жизненно важны. #здоровье#питаниепожилых#после60
ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ КОСТЕЙ #здоровье #кости #корейскаямедицина