BGM部

ようこそ、BGM部へ。
ここは、勉強・作業・読書に集中したい人のための音楽チャンネルです。

528Hzの癒しの周波数や、ポモドーロタイマーを使ったBGMで、
心を落ち着けながら集中力・記憶力を高めていきましょう。

🌿 528Hz BGMの主な効果

528Hzの音は「愛の周波数」とも呼ばれ、
ストレスホルモン（コルチゾールやクロモグラニンA）を減らし、
幸福ホルモン（オキシトシン）を増やすことで、
緊張や不安を和らげ、深いリラックス効果をもたらします。

感情の癒しや心のバランスを整える効果があり、
心や感情の回復、ヒーリングを目的とするシーンでもよく使われます。

また、記憶力や集中力の向上にも効果が期待され、
学習・勉強・作業BGMとしても最適です。

身体的にも、細胞の修復促進や活性酸素の抑制など、
生体的なリズムを整える働きがあるとされています。

☕ こんなときにおすすめ

・瞑想やリラックスしたいとき
・睡眠時や就寝前のBGMに
・勉強や作業、集中したい場面で
・ヨガやマインドフルネスのおともに
・感情を整えたい、ストレスを和らげたいときに

音で心と集中を整える時間を、あなたの日常に。
チャンネル登録して、いっしょに「集中する習慣」を育てていきましょう。