【528Hz 作業用BGM】記憶力と集中力アップ｜勉強・睡眠・瞑想に
Автор: BGM部
Загружено: 2025-11-16
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ご視聴頂きありがとうございます。
この動画では、528Hz（ソルフェジオ周波数）をベースにした穏やかなBGMをお届けします。
528Hzは「愛の周波数」とも呼ばれ、ストレスをやわらげ、心を静かに整えてくれることで知られています。
🔶 528Hzの主な効果
コルチゾールなどのストレスホルモンを減らし、心を落ち着かせる
オキシトシンの分泌を促し、安心感・幸福感をサポート
感情の癒しや心のバランス調整に役立つ
記憶力・集中力アップが期待され、勉強や作業BGMに最適
研究では細胞修復や活性酸素の抑制などの生体反応にも影響があると報告
🔶 こんなシーンにおすすめ
勉強・作業・読書で集中したい時
瞑想・マインドフルネスの時間
就寝前のリラックスや睡眠BGM
ヨガやストレッチのサウンドとして
気持ちを整えたい時、心を落ち着かせたい時
🔶 まとめ
528Hzの音は「心を整える」「集中力を高める」「感情を癒す」など、
日常のさまざまなシーンで役立つ万能なヒーリング周波数です。
静かに自分をリセットしたい時、ぜひこのBGMと一緒に過ごしてみてください。
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