Yuliia Leliakova
YOGA_Teacher _RYS200
✨ Ранкова практика йоги: Привітання Сонцю та медитація вдячності
🌙 Вечірня силова йога | Акцент на великі групи м’язів і глибоке розкриття
Адхойога практика: дихальна активація + суглобова гімнастика + робота з м’язами-стабілізаторами
ADHOyoga | Вечірня практика з блоками | Мобільність, сила та постава
АДХОЙОГА. Терапевтична практика для колін та суглобової стабілізації.
12/06/2025
08/07/2025 Йога практика, інтенсивна. Медитація відстороненості.
11/03/2025 Підвідні до Ширшасани
Самоканаса, поперечений шпагат
Практика Хануманасана
Адхойога. Задня поверхнева лінія.
Ранкова йога-руханка) день1
24/01/2025 Самомасаж Ранкова, коротенька
05/02/2025
Проект "Незламна". Румунія. Бухарест. 2023
Агністамбхасана – розкрий свої тазостегнові суглоби без шкоди!
Йога-вправи при болі в спині.
12 пунктів відналаштування Рудрасаны.
Лелякова Юлія _Ревізійна практика 4 рівень.
video 2024 02 16 10 33 32