ADHOyoga | Вечірня практика з блоками | Мобільність, сила та постава

Різноманітна вечірня сесія з використанням йога-блоків для підтримки та поглиблення практики.
Активація передньої та задньої та поверхневої ліній тіла, робота з привідними м’язами, мобільність плечових суглобів, укріплення кора та покращення постави.
Ідеально для зняття напруги після дня та гармонізації тіла.

#вечірняяйога #adhoyoga #йогаонлайн #йогаблоки #мобільність #постава