Sónia Mateus
Olá, eu sou a Sónia, bem vindo a este cantinho que espero vir a ser um espaço de partilha.
Já passei pelo excesso de peso e sei como é viver nessa situação.
Aos poucos, sem radicalismos, fui descobrindo mudanças que realmente funcionaram para mim.
Hoje, neste espaço, partilho reflexões sobre maternidade real, autocuidado e receitas saudáveis que me ajudaram a transformar a minha vida — para que também tu encontres inspiração para a tua própria mudança.
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