DEEP CYCLE by Alena Verzun
Deep Cycle — пространство, где тренеры раскрывают внутренний заряд, вдохновляют и ведут к результату. Deep Cycle - это не просто тренировки, а путь к энергии, мотивации и глубокому развитию для каждого участника.
Рада тебе! ✨
Сайклинг: что я делаю не так?
Энергия стиля и образа тренера. Прогрессирующая ступень. Отрывок лекции.
Стретчинг на раскрытие грудной клетки и вытяжение позвоночника с Аленой Верзун | 30 минут
СТИЛЬ и ОБРАЗ ТРЕНЕРА! Как выглядеть интересно? И как через образ добавить себе уверенности?
Функциональная тренировка с Алёной Верзун | Укрепление мышц спины, рук и пресса | 38 минут
Какой ты тренер? В плюсе или минусе? Какой твой стиль ведения тренировки?
Функциональная тренировка с Аленой Верзун | Ягодицы, укрепление мышц ног и рук | 30 минут
Функциональная тренировка с Аленой Верзун | Упражнения на мышцы ног, таза и спины | 30 минут
Сайкл - тренировка на 45 минут с элементами хореографии | Промо - тренировка
Функциональная тренировка с Аленой Верзун | Functional training 30 min
САЙКЛ | Техника безопасности во время тренировки
Тренеры групповых программ и их оплата труда | Пути решения вопроса
Как происходит то самое выгорание? Пути решения вопроса!
Сайкл - тренировка с Аленой Верзун | Работа сидя | Для начинающих
Самые частые ошибки во время вращения | Тренировка по сайклингу | Знакомство с сайклингом
Мифы в сайклинге | «Странная секта, крутят в темноте»| «Большие икры»
Сайкл - тренировка | Контакт с аудиторией
Основные движения в сайклинге | Техника выполнения
DanceMix | Танцевальная зарядка с Аленой Верзун | 30 мин
Взаимодействие с райдерами, которые пришли к нам ВПЕРВЫЕ ❤| Зачем нужны стартовые пакеты |
ПРОМО - тренировка по сайклингу | Тематический класс с Аленой Верзун | Dance Cycle | Soul Cycle
Сайкл с Аленой Верзун для начинающих | 45 минут | SoulCycle
Как тренеру работать с МУЗЫКОЙ?
Энергетически заряженные тренировки. Это какие?
КАК создавать интересные и уникальные тренировки? Пример мотивации
Сайкл - тренировка от Алены Верзун 45 мин | Dance Cycle | Soul Cycle
РЫЧАГ СОПРОТИВЛЕНИЯ/ Как с ним работать
НАСТРОЙКА спинн байка / велотренажера
ТЕХНИКА педалирования / Техника вращения на спинн байке во время тренировки по сайклингу