란 Ranisee
eng) 52kg에서 50kg까지. 그래도 맛있게 잘 챙겨먹은 간편한 식단 모음zip.
eng) 54kg에서 52kg까지. 맛있게 먹은 식단 모음zip.
eng) 58kg에서 54kg까지. 식단 기록 | 1일1식 다이어트
What I Eat In A Week 🍲🥩🥗🥘🫐🥒
eng) DIET VLOG #16 일주일 휴식 후, 4일 동안 -2.6kg 감량 | 식단은 건강하고 맛있게, 운동은 죽을만큼.. | Epilogue. 백신 맞고 요양하기
eng) DIET VLOG #15 라고 쓰고 먹방이라고 읽는다 | 좋아하는 음식과 식단 사이에서 균형 맞추기 | 벚꽃 구경 | 삼겹살, 응급실떡볶이, 떡참, 집밥
eng) DIET VLOG #14 생채소 맛있게 먹는 법 | 코스트코 장바구니 | 보통에서 마름으로
eng) DIET VLOG #13 숫자에 집착하지 않기 | 지속가능한 다이어트 식단 | 보통에서 마름으로
eng) DIET VLOG #12 -5.8kg | 드디어 51kg!!🔥 정체기 탈출 | -1kg 사이즈 변화 | 보통에서 마름으로
eng) DIET VLOG #11 -4.9kg | 52kg 정체기 | 졌지만 잘 싸웠다.. | 보통에서 마름으로
eng) DIET VLOG #10 -4.8kg | 자연식물식 | 정체기 | -10kg 감량했던 썰 | '4주 프로젝트' 4주차 | 보통에서 마름으로
eng) DIET VLOG #08 -3.8kg | pms에 대처하는 방법 | '4주 프로젝트' 2주차 | 보통에서 마름으로
eng) DIET VLOG #07 -3.0kg | 연휴에 찐 살 걷어내기 | '4주 프로젝트' 1주차 | 보통에서 마름으로
eng) DIET VLOG #06 조금 쉬어가기 | 설 연휴를 2주 동안 즐기는 나.. | 다이어트와 먹방. 그 사이 어딘가
eng) DIET VLOG #05 -4.8kg | 샨토끼 다이어트 일주일 후기. (근데 이제 칼소폭 찐 핵매운맛을 살짝 곁들인..) | 정체기 뿌시기 | Challenge
eng) DIET VLOG #04 -3.4kg | 과일에 빠지다🍎🍊🍓🥝🍠🌽 | 5일 기록 | 보통에서 마름으로
eng) DIET VLOG #03 -2.8kg | 급찐급빠 | 처음(?)부터 다시 시작 | 고기🥩&양배추의 늪 | 보통에서 마름으로
eng) DIET VLOG #02 -4.0kg | 실종된 입맛과 함께 폭풍 감량 | 닭가슴살 추천 | 보통에서 마름으로
eng) DIET VLOG #01 -2.6kg | +10kg...인생찐막 다이어트 식단 기록 | 최종_진짜 최종.mp4