Mark Maslow

Mark Maslow ist Fitness Coach mit über 20 Jahren Trainingserfahrung. Er hilft Dir, nackt gut auszusehen und den Weg dorthin zu lieben. Mehr: https://www.marathonfitness.de/about/

Mit seinem Blog MarathonFitness.de und über den kostenlosen Newsletter hilft er Menschen, die ihren Körper verändern wollen. Viele Leser bilden inzwischen eine Community, die Gemeinschaft der Dranbleiber.

548: Vollgas-Stress Familie Training – wie ich versuche, das hinzukriegen | Fitness mit Mark [Audio]

547: Spirit Body Architect Stefan Saxinger Interview (ganze Folge) | Fitness mit Mark [Audio]

546: Wie lange dauert es WIRKLICH, bis Du nackt gut aussiehst? | Fitness mit Mark [Audio]

545: Stehst Du Dir mit Deinen Zielen selbst im Weg? | Fitness mit Mark [Audio]

544: Prof. Dr. Christian Rieck Interview (ganze Folge) | Fitness mit Mark [Audio]

543: Die Protein-Lüge: Warum offizielle Empfehlungen Dich schwach halten | Fitness mit Mark [Audio]

542: Die Wissenschaft der Massage: Was bringt’s wirklich? | Fitness mit Mark [Audio]

541: Peter Großmann Interview (ganze Folge) | Fitness mit Mark [Audio]

540: Ernährungspläne lügen. Systeme nicht. 90/10-Update für Fortschritt | Fitness mit Mark [Audio]

539: Die Indoor-Überraschung: Ersetzt Training die Vitamin-D-Einnahme? | Fitness mit Mark [Audio]

538: Cordula Nussbaum Interview (ganze Folge) | Fitness mit Mark [Audio]

537: Wachstumscode Wiederholungen: Signal für echten Muskelaufbau | Fitness mit Mark [Audio]

536: Hitzetraining: Der Booster für Ausdauer, Fettverbrennung & Kraft | Fitness mit Mark [Audio]

535: Dr. Laura Hottenrott Interview (ganze Folge) | Fitness mit Mark [Audio]

BestOf 2025: Kreatin entmystifiziert: Studien, Praxis & klare Dosierung | Fitness mit Mark [Audio]

BestOf 2025: Welches Cardio wirklich Fett verbrennt – und welches nicht | Fitness mit Mark [Audio]

BestOf 2025: Mehr Muskeln in weniger Zeit: Die Supersatz-Strategie | Fitness mit Mark [Audio]

BestOf 2025: Mehr essen, schneller abnehmen– 8 Lebensmittel für Fettabbau | Fitness mit Mark [Audio]

534: Die vielleicht krasseste Fitness-Story: Fauja Singh | Fitness mit Mark [Audio]

533: Was, wenn wir Bewegung völlig falsch verstanden haben? Das ändert es | Fitness mit Mark [Audio]

532: Ortwin Meiss Interview (ganze Folge) | Fitness mit Mark [Audio]

531: Abnehmen mit Medikamenten? Die 5 größten Wahrheiten zu Ozempic & Co. | Fitness mit Mark [Audio]

530: Besser schlafen, besser aussehen – 13 Strategien, die wirken | Fitness mit Mark [Audio]

529: Mark Lauren Interview Nr.2 (ganze Folge) | Fitness mit Mark [Audio]

528: Wie Du mit Topf, Quarkglas und Shaker fitter wirst als je zuvor | Fitness mit Mark [Audio]

527: 1 Kilo Fett pro Tag abnehmen? Die Lüge die Du nicht glauben solltest | Fitness mit Mark [Audio]

526: Marc Gerster Interview (ganze Folge) | Fitness mit Mark [Audio]

525: Verdopple Deine Klimmzüge – in nur 28 Tagen mit 60 Sekunden pro Tag | Fitness mit Mark [Audio]

524: Der Plan für Dranbleiber, wenn Dein Plan nicht aufgeht | Fitness mit Mark [Audio]

523: Moritz Fiebig Interview (ganze Folge) | Fitness mit Mark [Audio]