Carry-On Physio
Get it, Want it, Do it!
Kérdéssel, kéréssel forduljatok hozzánk bizalommal! :) [email protected]
Asszisztált gerinc nyújtás (négykézláb, ülve)
Asszisztált hátizom erősítés
Önálló hátizom erősítés (hason fekve, négykézláb)
Önálló hátizom erősítés (széken és földön ülve)
Önálló gerinc nyújtás (széken ülve)
Önálló gerinc nyújtás (ülve, négykézláb)
Asszisztált gerinc nyújtás (oldalt és hason fekve)
Önálló gerinc nyújtás (oldalt, hason fekve)
Önálló gerinc nyújtás (háton fekve)
Asszisztált gerinc nyújtás (háton fekve)
Önálló hasizom erősítés (háton fekve)
Asszisztált hasizom erősítés
Önálló hasizom erősítés (négykézláb-plank helyzetben, ülve)
Önálló hasizom erősítés (széken ülve)
Asszisztált lumbális gerinc szakasz nyújtás (ülve, négykézláb)
Önálló lumbális gerinc szakasz nyújtás (négykézláb, ülve)
Önálló lumbális gerinc szakasz nyújtás (fekve)
Asszisztált lumbális gerinc szakasz nyújtás (fekve)
Asszisztált könyök-csukló flexor nyújtás (fekve)
Asszisztált könyök-csukló flexor nyújtás (négykézláb,ülésben)
Önálló könyök-csukló extenzor erősítés (ülve)
Önálló könyök-csukló flexor nyújtás (fekve, négykézláb)
Asszisztált könyök-csukló extenzor erősítés (fekve)
Asszisztált könyök-csukló extenzor erősítés (ülve, négykézláb)
Önálló könyök-csukló extenzor erősítés (fekve, négykézláb)
Önálló könyök-csukló flexor nyújtás (ülésben)
Önálló lapockazáró izmok erősítése (ülve)
Asszisztált lapockazáró izmok erősítése (ülve)
Asszisztált pectoralis nyújtás
Önálló lapockazáró izmok erősítése (fekve)