Sofia Boiko / Все о женском здоровье и красоте
Девочки здравствуйте. Меня зовут София Бойко я являюсмь дипломированным системным нутрициолом выпускник European University of Longevity. 📚👩🎓
Профессия healthy coach - это миссия моей души. Моя миссия помогать женщинам. К которой я пришла через свою личную проблему СПКЯ.
Я расскажу тебе простым языком о сложно! Я твоя новая лучшая подружка с которой можно обсудить все секреты здоровья и красоты🌺
Я за научный подход. Что бы оставаться топовым специалистом необходимо всегда повышать свои знания, это я делаю на мастер-классах, всегда слежу за обзором международных конференция и и научных статей. 🧬📚
Методы борьбы со стрессом. Как перестать жить в стрессе: 11 методов, которые реально работают.
Как наладить сон? если ты постоянно в стрессе. Рабочие техники и добавки.
Кофе провоцирует гормональные сбои? Вся правда для женщин.
Как снизить кортизол? Вот как реально снизить гормон стресса и нормализовать сон.
Кортизол - гормон который крадет твою молодость и красоту.
Кортизол: гормон стресса или источник энергии? ВСЯ ПРАВДА ПРО КОРТИЗОЛ.
Молоко - польза или вред? Вся правда о молочных продуктах и их влиянии на гормоны.
10 вещей, которые разрушают твои гормоны и крадут женскую красоту.
Гормоны и женское здоровье простыми словами.