Молоко - польза или вред? Вся правда о молочных продуктах и их влиянии на гормоны.

Молоко - польза или вред? Вся правда о молочных продуктах и влиянии на гормоны.    • Молоко - польза или вред? Вся правда о мол...  
Молоко — польза или вред? В этом видео мы разберём, как молочные продукты влияют на гормоны женщины, кожу и вес. Многие не знают, что молоко и гормональный фон связаны напрямую: прыщи, СПКЯ, эндометриоз и лишний вес часто связаны именно с молочной продукцией.

В этом видео я расскажу:

действительно ли молоко полезно или это миф;
как молочная продукция влияет на гормональный фон женщины;
при чём тут СПКЯ (синдром поликистозных яичников), эндометриоз, миомы и кисты;
почему молоко часто провоцирует прыщи, акне, отёки и лишний вес;
какие молочные продукты можно оставить в рационе, а от каких лучше отказаться.

Многие женщины даже не догадываются, что их гормональные проблемы связаны с привычкой пить молоко. Эстрогены, прогестерон, инсулиноподобный фактор роста (IGF-1), антибиотики, гормоны роста и даже микропластик из упаковки — всё это попадает в наш организм вместе с молочной продукцией.

Если у вас СПКЯ, эндометриоз, кисты, проблемы с кожей или лишним весом — молоко может стать главным фактором, который мешает восстановить гормональное здоровье.

Также вы узнаете, почему кефир и йогурт в стеклянной упаковке усваиваются лучше, чем молоко, и в каких случаях твёрдые сыры могут быть полезны.

Это видео — для каждой женщины, которая заботится о своём здоровье, гормональном балансе и красоте.

⏱️ Таймкоды:
00:00 — Вступление. Молоко и гормоны
00:31 — Что содержится в молоке на самом деле
01:00 — IGF-1 и рост новообразований
01:29 — Антибиотики и гормоны роста в молочке
02:02 — Как молоко разрушает гормональный фон
02:31 — Молоко и СПКЯ: прямая связь
03:05 — Вздутие, газы и проблемы с кишечником
03:33 — Микропластик в молочных продуктах
04:09 — Лактоза и высокий гликемический индекс
04:56 — Кальций в молоке: миф или правда?
06:00 — Молочная продукция в Европе и СНГ
07:27 — «Наши бабушки пили молоко» — миф
08:43 — Почему одни люди переносят молоко, а другие нет
10:01 — Стоит ли полностью исключать молоко
10:53 — Молочные продукты и СПКЯ
11:16 — Какие молочные продукты можно оставить
12:04 — Йогурты и кефир в стеклянной упаковке



📌 Подписывайся на канал, чтобы узнать больше о гормональном здоровье, питании и продуктах, которые реально влияют на красоту и самочувствие.


———
Мои соцсети:

Instagram*:   / sofia__wellnes  
Telegram: https://t.me/+HL5QmDNl-Mk0MjYx


*принадлежит компании Meta, запрещенной на территории РФ