Eliassilvatrainer

Jiu-Jítsu: O Treino Que Transforma Seu Corpo, Sua Mente e Sua Vida!

Cuidado pra não está fazendo o errado achando que está certo!

Melhores exercícios para peito!

Você está aquecendo de forma errada!

Vou contar minha história de vida e superação, se isso te interessar acompanhe esse e os próximos

Nc750x na estrada | registros de viagens

Como ter uma boa saúde mental

ZUMBIFICAÇÃO: Como a internet, as redes sociais e a IA estão destruindo mentes

Como a prática regular de exercícios físicos pode transformar a mente

Conhecimento Empírico

Porque alguns relacionamentos não dão certo? | Minha opinião.

Deus tem uma mensagem pra você 👉 Observe Tudo e Retenha o Que é Bom | 1 Tessalonicenses 5:21

Viver suas experiências será a melhor forma de construir sua identidade!

Deus tem uma mensagem pra você nesse video | assista até o final e veja.

Você tem consertado as coisas… ou apenas deixado pra depois?

Não Pare no Deserto | Deus Ainda Diz: Marche! - Êxodo 14:15

Treino eficiente em 10 minutos | melhore sua saúde fazendo exercício sem equipamento.

Eu pensei em desistir, mas lembrei que tem algo maior que ganhar.

Minha graduação faixa marrom no jiu-jítsu, dia 07/07/2025

Esse vídeo vai aparecer para você quando estiver precisando ouvir isso | Deus te abençoe

Treino em Casa Sem Equipamento | Acabe com o Sedentarismo em Qualquer Espaço!

Planejamento é o primeiro passo para uma vida próspera, a disciplina supera o talento.

Aliviar dor na coluna, esses alongamentos da pra fazer em casa, ou em qualquer lugar

Se tivesse uma nova Pandemia, você está preparado? E se tiver uma guerra mundial?

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Você Colhe o Que Planta — A Verdade Que Muda Vidas!

Rotina de um pai de família trabalhador, personal trainer

Por que as pessoas estão voltando pra roça? A vida simples faz sentido!

Viajar de moto é inesquecível e inexplicável, só sabe quem passa por essas experiências.

Desafio de gravar todo dia: hoje eu queria desistir 😓