Алёна Коготкова
Алёна Коготкова ДИЕТОЛОГ - ПСИХОЛОГ - КОУЧ
🍀 индивидуальная система питания и сопровождения
🍀 коррекция пищевой зависимости
🍀 психологическое консультирование
Запись на консультации, а также сотрудничество:
[email protected]
Следите за мной в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:
https://www.instagram.com/alenakogotk...
https://t.me/kogotkova
www.tiktok.com/@alenakogotkova
Ставьте лайки! Задавайте вопросы и я обязательно отвечу Вам. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить самое интересное и полезное:
https://www.youtube.com/c/КоготковаАлёна
f5f2e621-daf9-4146-8aad-c53917f435a8
Почему похудевшие снова набирают вес
Экосистема стройности. Инструменты, которые важнее диеты.
Похудеть быстро, какие есть способы и чем это грозит
Режим питания как питаться для стройности и здоровья
Неочевидные ошибки на кухне, которые мешают похудеть
Лето как питаться для стройности и здоровья!
Как есть фрукты при похудении и не только?
ПП продукты, от которых вы только толстеете!
Многоликий сахар мифы и факты
Блинный шабаш, или можно ли блины на диете
Как выйти из за стола и начать худеть в 2025 году!
Как противостоять пищевому давлению
В Новый Год без перееданий!
База здорового питания ребёнка
Защита от промывания мозгов и чужого мнения
10 правил комфортного снижения веса
Ошибки в питании мужчин
Сахар в рационе Научный взгляд
Ошибки в питании летом
Как сдвинуть вес и пробить плато
Худеем с головы, или о чём молчат диетологи
Что будет, если есть много белка?
Фатальные ошибки при переходе на интуитивное и осознанное питание
ПРИШЛА ДОМОЙ УСТАЛА ЕМ ЧТО ДЕЛАТЬ С ВЕЧЕРНИМИ ЗАЖОРАМИ
Топ 5 ошибок, которые мешают худеть комфортно
Запреты и ограничения vs Интуитивное питание
Как худеть без подсчёта КБЖУ и отказа от сладкого
Гибкая диета #аленакоготкова #shorts #нутрициолог
Масленица, блин Можно ли есть блины при похудении
Ну, я раз в год такое ем! #аленакоготкова #shorts #нутрициолог