데스런 물리치료사 트레이너 안진우

허리 통증, 근육 문제가 아닐 수도 있습니다! | 슬럼프 운동

내추럴 보디빌딩 김은서 선수 어깨 앞쪽 통증 케어 | 벤치프레스·고중량 운동에서 아픈 이유와 해결법

엘리트 축구선수 어깨 탈구 후 방카르트 어깨 손상 케어(데스런 물리치료사 안진우)

고관절 통증 있는 분들 필수 시청!!(feat. 물리치료사와 함께 하는 10가지 스트레칭)

물리치료사 트레이너의 설명과 함께 하는 하체 운동 10가지 무편집본 (feat.다이어트, 칼로리 폭파,케틀벨)

스쿼트 무릎 통증 3가지 이유, 5분만에 해결하기!(feat. 스쿼트, 발목/고관절)

저속 노화를 위해 하루 10분만 투자하세요. 전신 맨몸 기능성 운동 10가지!(무삭제판)

목/허리/어깨 통증 완화를 위한 흉추 가동성 단계별 운동 루틴(기능성 운동, 만성 통증)

만성 목/허리/어깨 통증이라면 무조건 보세요! 흉추, 등이 원인일 수 있습니다. (Feat. 어깨, 흉추의 중요성)

[10분 홈트] 물리치료사 트레이너가 알려주는 13가지 동작으로 끝내는 맨몸 전신 운동 루틴 (초보자 환영)

어깨 통증, 익상 견갑? 딱 10분! 전거근 강화로 예쁜 어깨 만드는 단계별 운동 루틴 #익상견갑 #어깨통증 #전거근 #어깨재활

어깨 불안정성 교정 운동 루틴 | 어깨가 불안한 사람을 위한 재활운동, 불안한 어깨, 운동으로 안정시키는 법 (물리치료사 트레이너가 직접 알려줍니다)

헬스장 갈 시간 없다면? 집에서 10분 상체 운동 루틴(feat. 밴드) #밴드운동 #상체운동 #어깨운동 #등운동 #가슴운동 #재활운동

허리 통증! 허리 아픈 분들을 위한 코어운동 입문편 (feat.데드버그·사이드 플랭크·브릿지)

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고관절 찝힘 통증 솔루션 1편! 고관절 통증 있으시면 이 스트레칭 영상 따라해보세요!

햄스트링 유연성 1분만에 좋아지는 법(feat.데드리프트와 허리통증)

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