НатурЗдоровье 24h
НатурЗдоровье — это канал для тех, кто выбирает естественный путь к здоровью и долголетию. Мы делимся проверенными народными средствами, принципами натурального питания, дыхательными и телесными практиками, а также советами по мягкому восстановлению организма без агрессивной химии.
Особое внимание мы уделяем заботе о пожилых людях: здесь вы найдёте всё, что нужно для поддержания здоровья в зрелом возрасте — натурально, просто и с любовью к себе.
60+ лет? Прекратите есть эти 4 фрукта — они убивают мужские гормоны и энергию
Опасные мифы о кашах: правда про перловку и манку для людей старше 60
После 60: 7 злаков, повышающих энергию и долголетие — научно доказано
Овсянка утром: ошибка, которую совершают диабетики и гипертоники каждый день!
Три каши, дающие энергию и ясность ума после 70 — советы геронтолога
Какие каши повышают давление и вызывают отёки — и чем их заменить после 60 лет
5 каш, очищающих сосуды лучше лекарств — ешь каждое утро и забудь о холестерине
Почему гречка может быть опасна после 65 лет — врачи объясняют скрытую правду
6 опасных привычек с овсянкой: как сделать завтрак полезным для сердца и сахара в крови
После 60 лет? 7 утренних привычек, которые крадут энергию и портят пищеварение
Какие каши нельзя есть после 60? 4 опасные и 4 полезные крупы для сердца и сосудов
Забудьте про апельсины! Этот фрукт укрепляет иммунитет после 60 и защищает от простуды
Помидоры после 60: 7 ошибок, которые разрушают здоровье пожилых людей
После 60 забудьте про эти 6 солёных продуктов – они убивают сердце и почки!
После 60? Восстановите мышцы без яиц! 10 овощей с белком для силы и долголетия
Секреты для пожилых: добавьте это в кофе и верните мышцы даже после 70 лет
Забудьте про магний! 2 витамина ночью восстанавливают мышцы во сне после 60 лет
Забудьте про добавки магния! Эти 3 продукта вернут мышцы и победят саркопению
Забудьте о кремах и мазях | продукты, которые снимают отёки и возвращают подвижность
Пожилые люди - 2 витамина, которые восстанавливают мышцы ночью: простой секрет для людей 60+
Пожилые люди: Отёки ног и боль в суставах после 60? Эти продукты с коллагеном помогут вам
После 60: какие злаки помогают вернуть мышцы и остановить саркопению без таблеток | Здоровье пожилых
Пожилые люди - 6 простых продуктов для коллагена: уменьшите отёки и укрепите суставы после 60
Пожилые: Забудьте про таблетки магния! Этот продукт восстанавливает мышцы и защищает от саркопении
10 ошибок при еде сардин, из-за которых пожилые теряют здоровье сердца и костей | Здоровье пожилых
Пожилые люди - Прощайте, дрожащие ноги и немеющие руки: 8 коллагеновых перекусов после 60 лет
Пожилые люди - Почему у пожилых людей сводит ноги ночью? 7 привычек, которые нужно срочно изменить
Забудьте про магний: 2 витамина, которые восстанавливают мышцы ночью лучше | Пожилые люди
Пожилые люди - Рыбный и куриный бульон против саркопении: секрет силы для пожилых людей
Пожилые люди - Очистите сосуды ног и сердца естественным способом: одно блюдо для здоровья после 60