Lääkärin Neuvot
Tervetuloa kanavalle Lääkärin Neuvot!
Täällä jaamme luotettavaa, asiantuntevaa ja helposti ymmärrettävää tietoa ikäihmisten terveydestä ja hyvinvoinnista. 👨⚕️
Olitpa yli 60-vuotias tai huolehdit läheisestäsi, löydät täältä vinkkejä pitkäikäisyyteen, liikuntaan, ravintoon, muistiterveyteen ja paljon muuhun.
Uudet videot joka viikko – seuraa meitä ja pysy ajan tasalla tärkeimmistä terveysneuvoista senioreille!
Tilaa kanava ja varmista, että saat parhaat vinkit elämänlaadun parantamiseen.
Terveys ei katso ikää – aloita jo tänään! ❤️
Mustikat voivat satuttaa – 5 riskiä joita yli 50-vuotiaat eivät tiedä
Älä käytä vain leivinjauhetta – sekoita tämä jauhe verenkierto-räjähdykseen!
Iäkkäät: Älä koskaan käytä pelkkää ruokasoodaa! Sekoita tämä jauhe ja lisää verenkiertoa heti
HUOMIO SENIORIT: Olette säilyttäneet nämä 9 RUOKAA väärin jääkaapissa – nro 2 on järkyttävä!
Lääkärit varoittavat: tämä “harmiton” hedelmä voi nostaa aivohalvauksen riskiäsi
Yli 60 ja jalkasi heikkenevät? Nämä 6 ruokaa palauttavat voiman & estävät kaatumiset
Yli 60-vuotiaille: 4 MAITOTYYPPIÄ, jotka vahingoittavat luustoa – ja 4 joita sinun täytyy juoda!
Yli 60 ja iskias ei lopu? Tee tämä 3-min liike ja kipu häviää heti!
Et arvaa, mitä neilikka tekee kehollesi – 10 yllättävää terveyshyötyä!
Paljastus: Miksi magnesium-lisäsi on rahantuhlausta – testitulokset järkyttävät
Yli 60-vuotias? Älä koskaan syö munia näiden 3 ruoan kanssa!
60+ käyttäjille: 4 mehua jotka terävöittävät näköä ja vahvistavat aivoja – kokeile yöllä!
Yli 60? B-vitamiinit saattavat tuhota lihaksesi — katso miten D3 & K2 korjaavat sen yön aikana
Lopeta magnesiumglycinaatin ottaminen iltaisin – tee nämä 5 yleistä virhettä yli 50-v
Yli 60 v? Älä koskaan yhdistä kurkkua näihin 3 ruokaan – voi vaarantaa terveytesi!
Yli 60 ? Lisää TÄMÄ jauhe kahviisi ja kävele kuin 40-vuotias – nivelten terveys alkaa nyt
Syötkö omenaa yli 60-vuotiaana? Vältä nämä 9 vaarallista virhettä – terveysvinkki 60+ 🍎
Unohda kananmunat! Tässä siemenproteiini palauttaa lihasvoiman yli 70-vuotiailla
Vahvat jalat 90-vuotiaana? Näin yksi ruoka palauttaa lihasvoimasi!
Yli 70-v. lihasvoima paljastettu: Tämä siemenproteiini lyö kananmunat mennen tullen!
77-vuotias paljastaa: Mitä kahden kuukauden vanhainkotijakso opetti elämästä
7 hedelmää, joita 60+ ikäiset eivät saa syödä – diabetes- ja sydänvaara paljastettu!
Oletko yli 60-vuotias? Syö nämä 3 saksanpähkinää ennen nukkumaanmenoa ja lopeta yövirtsaaminen nyt
Urologi paljastaa: Sekoita oliiviöljy tähän salaisiin öljyyn – 3 X suorituskyky miehille!
Seniori-ikäässä? Tee tämä 3 minuutin toimenpide ennen ambulanssia – aivohalvaus voi pysähtyä
Ikääntyminen 70+ – 7 avainta itsenäiseen, aktiiviseen ja onnellisempaan elämään
Urologin vinkki miehille 50+ : verenkierto, intimi alue ja oikea asenne – aloita tänään
105-vuotias japanilaislääkäri paljastaa 10 s tempun, joka suojaa aivohalvaukselta yli 60 v
Yli 60? Näin sulatat vatsan sisäelinrasvan 30 päivässä – nopea ja tutkittu tapa
Miksi inkivääri ja valkosipuli ovat paras lääke yli 60-vuotiaille? Lääkäri paljastaa!