Bây Giờ Ở Đây 🌿

💫 Bây Giờ Ở Đây - Tìm lại chính mình giữa cuộc sống

Kênh chia sẻ kiến thức tâm lý học ứng dụng về phát triển bản thân và sống tỉnh thức - dành riêng cho phụ nữ Việt đang tìm kiếm sự cân bằng giữa bản thân và cuộc sống.

🌿 Nội dung chính:

🌱 Phát Triển Bản Thân
Hành trình làm chủ bản thân từ bên trong - từ xây dựng tự tin, hiểu rõ cảm xúc, đến sống theo cách của riêng mình. Dành cho những ai muốn sống chủ động và ý nghĩa hơn mỗi ngày.

🧘‍♀️ Sống Tỉnh Thức
Thực hành thiền định, mindfulness và sống chậm để tìm lại bình yên nội tâm giữa cuộc sống bận rộn. Mỗi video là một món quà nhỏ giúp bạn dừng lại, thở, và sống trọn vẹn trong hiện tại.

Mình là người bạn đồng hành trên hành trình tìm lại bản thân của bạn. Không hàn lâm, không áp đặt - chỉ là những chia sẻ thật từ trải nghiệm và tâm lý học ứng dụng. Nếu bạn cảm thấy đồng điệu trên hành trình này, hãy nhấn Đăng ký để cùng mình thực hành "Bây Giờ Ở Đây" mỗi ngày nhé!