GymКаст
Це GymКаст - подкаст GymBeam, в якому ми розкриваємо всю правду про спорт, харчування та здоровий спосб життя. Фітнес-тренер Сергій та фітнес-бікіні Катерина говорять із запрошеними гостями про підводні камені професійного спорту та звичайних тренувань, розвіюють міфи про дієти та тренди, і проливають світло на всі небезпеки та переваги шляху до тіла мрії.
Підписуйтеся, якщо вам цікаво дізнатися про найпопулярніші тренування, дійсно корисні раціони та звички, посперечатися про бодіпозитив, перевірити, чи немає у вас психічних розладів та просто послухати розмови про спорт.
Сергій: https://www.instagram.com/coachwithtattoos/
Катерина: https://www.tiktok.com/@oni_kate
Powered by GymBeam.ua
IFBB, WNBF, NABBA – що це все означає? | Олексій Якущенко | GymКаст
Гормони, спорт і ваше здоров’я | Світлана Болгарська | GymКаст
Фітнес і робота: як поєднати тренування, кар’єру та особисте життя?| Катерина Нікітіна | GymКаст
CrossFit: спорт майбутнього чи небезпечна мода? | GymКаст
Тренування без ризику: поради кардіолога, які врятують життя | Євген Поярков | GymКаст
Маса, сушка, рекомпозиція: харчування в досягненні спортивних цілей | Антон Шаль | GymКаст
Інклюзивний спорт: як знайти сили тренуватись? | Слава Кулаковський | GymКаст
Як почати бігати правильно: поради від бігового комʼюніті Чумаки | GymКаст
Сон, спорт і продуктивність: як спати краще, щоб досягати більшого? | Дар’я Пилипенко | GymКаст
Як перейти від мрії до дії? Фітнес-правила, які працюють | Любов Жабчик | GymКаст
Дієти для здоров’я чи хайпу? Відповідає лікар-дієтолог | Марта Лісевич | GymКаст
Чому твої тренування не працюють: розбір типових помилок новачка в залі | Фітнес Філ | GymКаст
Як краще з’їсти круасан, щоб він не так погано вплинув на організм? | Валерія Чеснокова | GymКаст
У мене є харизма і хороші пропорції, на змаганнях я зроблю все, що зможу | Філіп Марвін | GymКаст
Прокачуємо свій імунітет - БАДи, народні методи та дієві способи | Дарʼя Литовченко | GymКаст
Якщо я буду робити тільки те, що хочу - я стану безхатьком | Любов Прудеус | GymКаст
Якщо я в нинішньому тілі скажу, що я здорова - мені не повірять | Леся Кучерява | GymКаст