Илья Шадриков
Всем привет, я Шадриков Илья, являюсь мастером спорта по рукопашному бою, депутат Красногорска Мос. Обл., ветеран подразделения "АЛЬФА" ЦСН ФСБ России и директор клуба ЯРОПОЛК.
На своём канале рассказываю про спорт, активный отдых, как любить Россию и про депутатскую деятельность. Подписываемся!!!
СОТАЯ БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА на ВЫНОСЛИВОСТЬ / 7 УПРАЖНЕНИЙ по 100 ПОВТОРЕНИЙ КАЖДОЕ / клуб ЯРОПОЛК
ЭХО ЛЮБВИ на ФОРТЕПИАНО / ТУРНИР ГЕРОИ ОТЕЧЕСТВА в 32 ГОРОДАХ РОССИИ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
КОМАНДИРОВКА в САМАРУ / ФОРУМ "РОССИЯ-СПОРТИВНАЯ ДЕРЖАВА" / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, ноябрь 2025
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ / 2 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК
ЭКСКУРСИЯ по КЛУБУ "ЯРОПОЛК" / ИНТЕРВЬЮ ЮНАРМЕЙЦАМ КРАСНОГОРСКА, ноябрь 2025
КОМАНДИРОВКА В НАЛЬЧИК / ФОРУМ ВОЛОНТЁРОВ СВО / СПОРТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ / КРАСОТЫ КАБАРДИНО-БАЛКАРИИ
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ в ЯРОПОЛКЕ / 2 КОМПЛЕКСА / 10 УПРАЖНЕНИЙ с ГАНТЕЛЯМИ и БЛИНОМ
ПО СЛЕДАМ ФИЛЬМА "ВОЙНА": ГДЕ СНИМАЛИ ЛЕГЕНДАРНЫЕ СЦЕНЫ БОДРОВА и ЧАДОВА / село ВЕРХНЯЯ БАЛКАРИЯ
МОРДОВИЯ / ПРОГРАММА клуба ЯРОПОЛК в САРАНСКЕ / ТРЕНИРОВКИ с ГЛАВОЙ РЕСПУБЛИКИ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ клуба ЯРОПОЛК / ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДЕВОЧЕК и ДЕНЬ БОРЬБЫ с ОЖИРЕНИЕМ, 11.10.25
КОМАНДИРОВКА в ХАНТЫ-МАНСИЙСК / ПАТРИОТИЧЕСКИЙ ФОРУМ / ПРОГРАММА клуба ЯРОПОЛК / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
АКТИВНЫЙ ОТДЫХ в КРЫМУ / СПОРТ.ЛАГЕРЬ клуба ЯРОПОЛК / СПОРТ и КРАСОТЫ КРЫМА / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 2025 г
ИНТЕРВЬЮ в МОРДОВИИ / РАЗГОВОР о КЛУБЕ ЯРОПОЛК, ЕГО ПРОЕКТАХ и МОИХ ЦЕННОСТЯХ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
РАЗГОВОР с МОЛОДЁЖЬЮ САРАНСКА / ПРОГРАММА клуба ЯРОПОЛК / ВЗГЛЯДЫ на ЖИЗНЬ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ,03.09.25
ТРЕНИРОВКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ / БЕГ 5 КМ и 2 КОМПЛЕКСА НА ТУРНИКАХ / 1 ЧАС БЕСПРЕРЫВНОЙ РАБОТЫ
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА на ВЫНОСЛИВОСТЬ / 3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / ОТЖИМАНИЯ и ГРИФ 40 кг, 07.09.2025
ХОЛОСТОЙ ТРЕНАЖ С АВТОМАТОМ и ЛЕКЦИЯ по АРТИЛЛЕРИИ / клуб ЯРОПОЛК / 281 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ
КОМПЛЕКС ОБРАТНОЙ ЛЕСТНИЦЫ / с 13 ПОВТОРЕНИЙ до 1 / 5 УПРАЖНЕНИЙ на ТУРНИКЕ с БЛИНОМ и ГАНТЕЛЯМИ
ГОВОРИМ о СПОРТИВНО-ПАТРИОТИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЕ клуба ЯРОПОЛК / ИНТЕРВЬЮ КРАСНОГОРСКОМУ ТЕЛЕВИДЕНИЮ
ТРОПА по ГОРАМ БАЛАКЛАВЫ / ПЛЯЖ БАУНТИ под СЕВАСТОПОЛЕМ / АКТИВНЫМ ОТДЫХ в КРЫМУ, август 2025
КОМПЛЕКС с КАМНЕМ, ЖГУТОМ и СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ на пляже БАУНТИ под ЕВПАТОРИЕЙ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
КОМПЛЕКС с ГАНТЕЛЯМИ / ВЕС КАЖДОЙ 25 кг / 5 УПРАЖНЕНИЙ и 9 КРУГОВ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 05.08.2025 г.
КРУГОВОЙ СИЛОВОЙ КОМПЛЕКС на ЦАРСКОМ ПЛЯЖЕ под СУДАКОМ / АКТИВНЫЙ ОТДЫХ в КРЫМУ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
ПЕРВЫЙ РАЗ НА СЁРФИНГЕ / СПОРТ в РОСТОВЕ и ЕЙСКЕ / АКТИВНАЯ СМЕНА ОБСТАНОВКИ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
ГОНКА с ПРЕПЯТСТВИЯМИ для ДЕТЕЙ с ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ,РЕПОРТАЖ КРАСНОГОРСКОГО СМИ, 20.07.25
ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ клуба ЯРОПОЛК / ДЕНЬ МЕТАЛЛУРГА / ПОВЫШАЕМ ИММУНИТЕТ, 19.07.2025 г.
ХОЛОСТОЙ ТРЕНАЖ с АВТОМАТОМ / 269 урок НВП в КЛУБЕ ЯРОПОЛК, 17.07.2025 г.
ИНТЕРВЬЮ ФОРУМУ "ТЕРРИТОРИЯ СМЫСЛОВ" / ГОВОРИМ о ПРОГРАММЕ клуба ЯРОПОЛК / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 15.07.25
УТРЕННИЙ БЕГ по БЕРЕГУ АЗОВСКОГО МОРЯ / СПОРТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 09.07.2025
АКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ в ЕССЕНТУКАХ / ЕЖЕДНЕВНЫЙ СПОРТ и ДОСТОПРЕМЕЧАТЕЛЬНОСТИ ПОЕЗДКИ в СТАВРОПОЛЬЕ