Илья Шадриков
Всем привет, я Шадриков Илья, являюсь мастером спорта по рукопашному бою, депутат Красногорска Мос. Обл., ветеран подразделения "АЛЬФА" ЦСН ФСБ России и директор клуба ЯРОПОЛК.
На своём канале рассказываю про спорт, активный отдых, как любить Россию и про депутатскую деятельность. Подписываемся!!!
АКТИВНЫЙ ОТДЫХ в КРЫМУ / СПОРТ.ЛАГЕРЬ клуба ЯРОПОЛК / СПОРТ и КРАСОТЫ КРЫМА / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 2025 г
ИНТЕРВЬЮ в МОРДОВИИ / РАЗГОВОР о КЛУБЕ ЯРОПОЛК, ЕГО ПРОЕКТАХ и МОИХ ЦЕННОСТЯХ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
РАЗГОВОР с МОЛОДЁЖЬЮ САРАНСКА / ПРОГРАММА клуба ЯРОПОЛК / ВЗГЛЯДЫ на ЖИЗНЬ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ,03.09.25
ТРЕНИРОВКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ / БЕГ 5 КМ и 2 КОМПЛЕКСА НА ТУРНИКАХ / 1 ЧАС БЕСПРЕРЫВНОЙ РАБОТЫ
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА на ВЫНОСЛИВОСТЬ / 3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / ОТЖИМАНИЯ и ГРИФ 40 кг, 07.09.2025
ХОЛОСТОЙ ТРЕНАЖ С АВТОМАТОМ и ЛЕКЦИЯ по АРТИЛЛЕРИИ / клуб ЯРОПОЛК / 281 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ
КОМПЛЕКС ОБРАТНОЙ ЛЕСТНИЦЫ / с 13 ПОВТОРЕНИЙ до 1 / 5 УПРАЖНЕНИЙ на ТУРНИКЕ с БЛИНОМ и ГАНТЕЛЯМИ
ГОВОРИМ о СПОРТИВНО-ПАТРИОТИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЕ клуба ЯРОПОЛК / ИНТЕРВЬЮ КРАСНОГОРСКОМУ ТЕЛЕВИДЕНИЮ
ТРОПА по ГОРАМ БАЛАКЛАВЫ / ПЛЯЖ БАУНТИ под СЕВАСТОПОЛЕМ / АКТИВНЫМ ОТДЫХ в КРЫМУ, август 2025
КОМПЛЕКС с КАМНЕМ, ЖГУТОМ и СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ на пляже БАУНТИ под ЕВПАТОРИЕЙ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
КОМПЛЕКС с ГАНТЕЛЯМИ / ВЕС КАЖДОЙ 25 кг / 5 УПРАЖНЕНИЙ и 9 КРУГОВ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 05.08.2025 г.
КРУГОВОЙ СИЛОВОЙ КОМПЛЕКС на ЦАРСКОМ ПЛЯЖЕ под СУДАКОМ / АКТИВНЫЙ ОТДЫХ в КРЫМУ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
ПЕРВЫЙ РАЗ НА СЁРФИНГЕ / СПОРТ в РОСТОВЕ и ЕЙСКЕ / АКТИВНАЯ СМЕНА ОБСТАНОВКИ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
ГОНКА с ПРЕПЯТСТВИЯМИ для ДЕТЕЙ с ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ,РЕПОРТАЖ КРАСНОГОРСКОГО СМИ, 20.07.25
ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ клуба ЯРОПОЛК / ДЕНЬ МЕТАЛЛУРГА / ПОВЫШАЕМ ИММУНИТЕТ, 19.07.2025 г.
ХОЛОСТОЙ ТРЕНАЖ с АВТОМАТОМ / 269 урок НВП в КЛУБЕ ЯРОПОЛК, 17.07.2025 г.
ИНТЕРВЬЮ ФОРУМУ "ТЕРРИТОРИЯ СМЫСЛОВ" / ГОВОРИМ о ПРОГРАММЕ клуба ЯРОПОЛК / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 15.07.25
УТРЕННИЙ БЕГ по БЕРЕГУ АЗОВСКОГО МОРЯ / СПОРТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 09.07.2025
АКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ в ЕССЕНТУКАХ / ЕЖЕДНЕВНЫЙ СПОРТ и ДОСТОПРЕМЕЧАТЕЛЬНОСТИ ПОЕЗДКИ в СТАВРОПОЛЬЕ
ТОВАРИЩЕСКИЙ МАТЧ по ХОККЕЮ памяти ВЕТЕРАНА ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ АЛЬФА / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 04.07.2025
КОМПЛЕКС на ПЕРЕКЛАДИНЕ / 3 УПРАЖЕНИЯ / 11 КРУГОВ БЕЗ ПЕРЕРЫВА / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ / МОТИВАЦИЯ,08.07.25
УТРЕННЯЯ ПРОБЕЖКА по РОСТОВУ-НА-ДОНУ / БЕГ по УТРАМ / ЗАРЯД на ВЕСЬ ДЕНЬ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 07.07.25
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА в ЯРОПОЛКе / 2 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ / 30 МИН. БЕСПРЕРЫВНОЙ РАБОТЫ, 22.06.2025
MIRAVI, ГИО ПИКА - МИР на ФОРТЕПИАНО / МУЗЫКА и ПЕСНЯ ВДОХНОВЛЯЕТ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
ТРЕНИРОВКА с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ с ВИДОМ на БЕСКОНЕЧНОСТЬ / НА ВЕРХУ ОРЛИНЫХ СКАЛ
ГОРА БЕШТАУ в ПЯТИГОРСКЕ / ОРЛИНЫЕ СКАЛЫ / 23 км ХОДЬБЫ ЗА ДЕНЬ
МЕДОВЫЕ ВОДОПАДЫ в КАРАЧАЕВО-ЧЕРКЕСИИ / ПЕРВЫЙ РАЗ на ЗИПЛАЙНЕ
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА со ЖГУТОМ и СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ на МЕДОВЫХ ВОДОПАДАХ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
ПОДАРИЛИ 1800 ФУТБОЛОК СПОРТСМЕНАМ ДОНБАССА / 3 РЕГИОНА и 10 ГОРОДОВ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, май 2025
ИНТЕРВЬЮ ФЕДЕРАЛЬНОМУ проекту "НАСТАВНИКИ" / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ / ГОВОРИМ о ЯРОПОЛКЕ и СЛУЖБЕ в АЛЬФЕ