Ronityoga

Parsva Bakasana Pozu

Bacak Esnetme Dersi

El Bileklerini Ve Omuzları Zorlamayan Başlangıç Seviye Ders

Nadi Shodana Nefes Tekniği

Orta Seviye Ders 18 - Eka Pada Raja Kapotasana

El bileklerini ve Omuzları Zorlamayan Orta Seviye Yoga Dersi

Anuloma Viloma Nefes Çalışması

Yoga Nidra - Derin Dinlenme

İleri Seviye Yoga Dersi 12 - Sirsasana 2’den Koundinyasana 2 ‘ye Geçiş

Boyun Esnetme ve Rahatlatma

Orta Seviye Ders 17 - Ardha Visvamitrasana

Psoas Kasını Esnetme Dersi

İleri Seviye Yoga Dersi 11 - Koundinyasana 2 -Chinstand Geçişi

Orta Seviye Ders 16 - Eka Pada Koundinyasana 1

Başlangıç Seviyesi Ders - 8

Başkalarının yanlışlarını sürekli vurgulamak.

Duygusal Acıdan Özgürleşmek

Kalça Açma Dersi -2

İleri Seviye Ders 10 - Kol Dengesi Geçişleri

Uyumlanmak vs Ait Olmak

Orta Seviye Yoga Dersi 15 - Fallen Angel

Dünya böyle çünkü sen böylesin.

Başlangıç Seviyesi Yoga Dersi 7

İleri Seviye Yoga Dersi -9

Kalça Esnetme Dersi

Orta Seviye Yoga Dersi 14 - Viyachara Virasana

Omuz Esnetmeleri

İleri Seviye Yoga Dersi 8 -Dragonfly

Orta Seviye Yoga Dersi 13 - Lolasana